達達煮什麼 52 食譜 178 粉絲 追蹤 麻油香~涼拌菠菜 描述 爽口開胃,拌著麻油香與芝麻香,加點辣椒的微辣滋味更下飯,事先做好冷藏於冰箱,減少準備午晚餐的時間,簡單方便又迅速,並且為餐桌增添一抹翠綠。 #素食 #蔬食 #全素 #家常食材 #菠菜 #家常菜 #涼拌 收錄在:【第196週】一週菜單 1,799 說讚 5 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 菠菜 1把 鹽 少許 麻油 1小匙 蒜泥或蒜末 約10瓣 白芝麻 少許 辣椒末 視辣度 步驟 將清洗完並切成適當長度的菠菜放入滾水中燙熟。 撈起放入冰水中,可保持翠綠。 瀝乾後拌蒜泥或蒜末+辣椒末+1小匙麻油+鹽,最後撒一點白芝麻,冷藏於冰箱,要吃的時候再取出享用。 8 萬 瀏覽 2018/03/24 發表