櫛瓜蕃茄藜麥沙拉


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炎熱的夏天簡單做個藜麥沙拉代替正餐~
搭配多種蔬菜們,
既有飽足感又很健康~

網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2017/08/cook_23.html
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食材
藜麥
一杯
小番茄
一份
櫛瓜
一條
胡蘿蔔
一條
生菜
一份
橄欖油
一大匙
綜合香料
適量
黑胡椒.鹽
少許
檸檬汁
少許
  • 1
    藜麥煮熟放涼備用
  • 2
    番茄.櫛瓜.胡蘿蔔.生菜切成喜歡大小
  • 3
    胡蘿蔔燙熟
  • 4
    橄欖油.香料.調味料.檸檬汁混合均勻
  • 5
    所有食材和調味醬汁攪拌入味即可~~~~
小撇步

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2017/09/19 發表 1.1 萬 瀏覽
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