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Mrs P's Kitchen
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健康隔夜燕麥Overnight Oats

健康隔夜燕麥Overnight Oats

描述

在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶和優格拌勻，放入冰箱一整夜，早上起來就有營養豐富又美味的燕麥粥。不用煮，簡單快捷又健康！
我的YouTube 頻道：http://bit.ly/2qEhX9m
可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞
http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

3,615 說讚 12 一起做 11 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將燕麥、奇亞籽放入玻璃罐內

    將燕麥、奇亞籽放入玻璃罐內

  • 再加入蜂蜜、牛奶和優格拌勻，放入冰箱內置一整夜

    再加入蜂蜜、牛奶和優格拌勻，放入冰箱內置一整夜

  • 享用前再拌水果享用

    享用前再拌水果享用

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Mrs P's Kitchen 979 食譜 1.9 萬 粉絲

嫁了一個比我更中國化的英國人，最喜歡的不是Fish & Chips，而是茶餐廳的乾炒牛河！現居英國倫敦，跟大家分享中西合璧的幸福美味！ 中英文食譜網址 http：//www.mrsPskitchen.net

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留言

共 11 則
default avatar
  • c
    c

    請問一定要加奇亞籽嗎

  • Fu-chi Mai
    Fu-chi Mai

    豆漿可以嗎？

  • Sammi
    Sammi

    那請問可以用塑膠杯嗎？

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