找到 道的「奇亞籽」食譜
食材：杏仁奶、希臘優格、蝶豆花、奇亞籽、水、香蕉
食材：巴西莓乾凍粉、奇亞籽、清水、龍舌蘭糖漿
食材：燕麥片、牛奶、夸克或酸奶油、草莓、藍莓、奇亞籽
食材：藍莓、黑莓、覆盆莓綜合、奇亞籽、赤藻糖醇30g、鹽巴、檸檬汁、水140g、甜菊糖粉或液(有就加沒有就略過
梅奧：Ein Glas, dann ist man satt und sehr lecker! 人講早頓是一工的活力，人講食甜甜，喙...
食材：藍莓、奇亞籽、牛奶、香蕉
炎炎夏日，來杯消暑又解渴的蜂蜜檸檬飲， 再加點奇亞籽可以有飽足感! 是不是超級美味呢⋯⋯ 芳蓉部落格教學》》 http://www....
食材：新鮮檸檬、蜂蜜、量杯、冷開水、攪拌匙、奇亞籽、玻璃杯
食材：奇亞籽、芒果，切丁、牛奶、蜂蜜、藍莓
食材：自製優格、成熟酪梨、玻璃杯、香蕉、奇亞籽、蜂蜜
食材：奇亞籽、燕麥片、杏仁片，或其它堅果、葵花籽，或其它堅果、牛奶、原味無糖優格、蘋果，切丁
食材：燕麥、水、奇亞籽、牛奶、甜心綠果（奇異果）
食材：蘋果，切丁、奇亞籽、燕麥片、牛奶、蜂蜜
食材：隔夜米、鮮奶油、椰漿、二砂糖、椰子粉、奇亞籽
![燕麥奇亞籽亞麻仁籽餅乾 [無蛋無奶油]](https://tokyo-kitchen.icook.network/cdn-cgi/image/width=200,height=150,format=auto,fit=cover/uploads/recipe/cover/302392/5f5c72a0b4dd1c6b.jpg)
食材：燕麥、中筋麵粉、玉米粉、奇亞籽、亞麻仁籽、花生、椰子油、牛奶
食材：布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、奇亞籽、冷凍藍莓、希臘酸奶、草飼奶油、原味腰果或堅果、蜂蜜或楓糖
食材：原味優格、奇亞籽、飛機餅乾
食材：自製優格、玉文芒果、玻璃杯、奇亞籽約、蔓越莓乾、水果麥片
食材：高筋麵粉、奇亞籽、砂糖、速發酵母、鹽、水、橄欖油
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奇亞籽（Chia seed），又名奇異籽或歐鼠尾草籽，是常見來自於唇形科的芡歐鼠尾草的種子。其他被指為「奇亞」的植物包括黃金奇亞（飛鴿鼠尾草），及開花的草本植物 — 多年生的鼠尾草屬，那是不需要種子及栽培。飛鴿鼠尾草的種子可用於食用和藥用。 每100克的奇亞籽有豐富的維生素B、硫胺和煙酸（每日數值分別為54%和59%），以及維生素B、核黃素及葉酸的良好來源（分別為14％和12％）。相同分量的奇亞籽也是膳食礦物質的豐富來源，如鈣，鐵，鎂，錳，磷和鋅（每日數值超過20%）。 奇亞籽可以加入其他食物當中作為頂部裝飾，或可加入營養麥片、能量棒、穀麥棒、墨西哥薄餅、麵包、乳酪和冰沙。
資料來源：維基百科