
64.奇亞籽藍莓牛奶
Jill的cooking天地食材:奇亞籽、藍莓、牛奶、燕麥
食材:奇亞籽、藍莓、牛奶、燕麥
只要奇亞籽和水果就能做的果醬 高纖無糖方便快速😍 估算熱量 - 190kcal / 215g 我的Instagram - ht...
食材:冷凍莓果、奇亞籽、檸檬汁
在外國非常流行的奇亞籽布丁, 隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味, 簡單好吃又健康,深受小朋友和減肥的人的歡迎! 早午餐、...
食材:芒果、牛奶、奇亞籽
在外國非常流行的奇亞籽布丁, 隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味, 簡單好吃又健康,深受小朋友和減肥的人的歡迎! 早午餐、...
食材:香蕉、牛奶、奇亞籽、楓糖、什錦穀麥、可可原豆
在外國非常流行的奇亞籽布丁, 隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味, 簡單好吃又健康,深受小朋友和減肥的人的歡迎! 早午餐、...
食材:藍莓果醬、香蕉、牛奶、奇亞籽、什錦穀麥、楊梅
因為過年就算在家只做加熱年菜的工作還是蠻忙碌的、我相信大家都想要做那種其實很簡單、但是看起來很亮眼的甜點,我想這一道就是很適合。而...
食材:林鳳營濃厚優格、福樂減糖低脂優格、水、手工無花果葡萄乾果醬、吉利丁、草莓小盒、櫻桃小盒、奇亞籽
蘋果肉桂的香氣,搭配香醇鮮乳, 凝態的奇亞籽的新奇口感, 適合全家人的夏日的清新無負擔點心!
食材:蘋果肉桂奇亞籽粉、鮮奶
營養價值豐富的奇亞籽(Chia Seeds),配合當季水果、堅果、果醬、任何喜歡的食材,發揮創意做搭配,非常方便美味又健康!前一晚...
食材:奇亞籽、牛奶、果醬(可換成任何喜歡的口味)、當季新鮮水果、堅果
在外國非常流行的奇亞籽布丁, 隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味, 簡單好吃又健康,深受小朋友和減肥的人的歡迎! 早午餐、...
食材:紅龍果、優格、牛奶、奇亞籽
超級食材Chia奇亞籽是鼠尾草的種子,它可能是地球上含纖維素最高的食材。 這些不起眼的小種子真的了不得,擁有高倍的蛋白質、Omeg...
食材:奇亞籽、牛奶或椰奶、可可粉、楓糖漿or蜂蜜、香草精
好吃又香酥的方塊酥其實材料和做法都非常簡單。利用植物油製作基本中式酥皮,很快就能烤一大盤! 添加了亞麻仁和奇亞籽增添纖維的攝取和口...
食材:中筋麵粉、細白糖、水、太白粉、葡萄籽油、亞麻仁籽、奇亞籽
试了好多种磅蛋糕的配方,终于做出了我很满意的口感。非常感谢Claire (伪时尚料理部落格)的分享 www.simplybycla...
食材:无盐奶油、糖粉、全蛋、中筋面粉、泡打粉、苏打粉、盐、奶油奶酪、柠檬汁、柠檬皮屑、奇亚籽
感受滿滿奇亞籽的新奇口感, 搭配純蜂蜜,而洋溢著香甜氣息, 適合全家人的夏日的清新無負擔點心!
食材:奇亞籽、優酪乳 (無加糖)、蜂蜜、果乾(葡萄、蔓越莓等)(可省)
把奇亞籽泡成飲品,喝起來很像山粉圓。冰冰涼涼的十分好喝,又有益健康~
食材:奇亞籽、溫水、茶(選擇喜歡的種類)、蜂蜜、楓糖、洛神花蜜餞
奇亞籽已經在健康飲食界風靡了好多年,特點是富含Omega-3、蛋白質、纖維,和牛奶充分攪拌,經過冷藏後會凝固成布丁狀,再搭配新鮮水...
食材:芒果、奇亞籽、牛奶、蜂蜜
多睡十分鐘的懶人早餐✿奇亞籽優格布丁✿席捲歐美的超級食物 早上起床總是趕趕趕,沒時間做早餐怎麼辦?這道只需要五種材料,兩個步驟就能...
食材:自製優格、奇亞籽、草莓、蜂蜜、肉桂粉、食用花、牛奶
給寶寶吃的自己做比較安心 免烤箱,用平底鍋就可做麵包 高筋麵粉改用中筋寶寶比較好吞咽
食材:中筋麵粉、奇亞籽、全蛋液+無糖豆漿(水或牛奶)、酵母粉、橄欖油、砂糖
內軟外酥很香🥰
食材:高粉、糖、奶油、鹽、低粉、牛奶或水、酵母、奇亞籽