鮪魚蔬菜捲餅 列印 傳送 分享 傳送 315 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 好吃的捲餅，飲養均衡少油煙 美食要享受，身體也要無負擔喔 食材 蛋餅皮 1張 水煮鮪魚 半罐 桂冠light沙拉 1大匙 美生菜 2片 牛番茄切片 半顆 起司片 2片 1 將蛋餅皮兩面煎熟放涼備用，鮪魚瀝掉水分與沙拉混合備用 2 將鮪魚沙拉平均塗抹於蛋餅皮上，依序擺上起司片、美生菜、牛番茄 3 把蛋餅皮捲起用叉子固定，就可以享受快速又健康的美味捲餅囉。 贊助 小撇步 也可以添加堅果和果乾類喔 2014/10/04 發表 8,085 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 功效 低卡瘦身 (388) 全部分類 時間場合 早餐 (1007)
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