23 道「隔夜燕麥」食譜
香橙椰子水可可隔夜燕麥粥(無奶無糖)
香橙椰子水可可隔夜燕麥粥(無奶無糖) KOKO好食光

🌴睡前五分鐘!消暑早餐輕鬆做🌴 天氣漸熱沒食慾,沒什麼比省事又冰涼的隔夜燕麥更適合的了~不同以往加牛奶的組合,這次我們巧用椰子水的天...

食材:即食大燕麥片、柳橙皮、堅果、無糖可可粉、椰子脆片、熱水、椰子水、無糖優格

  • 5 說讚
香蕉花生醬隔夜燕麥粥
香蕉花生醬隔夜燕麥粥 Sue Liu

燕麥片與奇亞籽經過長時間的浸泡,將燕麥軟化、奇亞籽充分的吸水膨脹。並吸收滿滿的食材風味。一早起床就可以有方便美味又營養的早餐可以享用...

食材:燕麥片、豆漿、水果、麥片、果乾等、奇亞籽、希臘優格、香蕉、花生醬、堅果

  • 6 說讚
健康減肥隔夜燕麥 (3款口味)
健康減肥隔夜燕麥 (3款口味) Mrs P's Kitchen

在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats,將燕麥片與牛奶、優格拌勻,放入冰箱一整夜,早上起來就有營養豐富又美味的燕麥...

食材:燕麥片、優格、蜂蜜、奇亞籽(可省略)、牛奶、可可粉、香蕉、花生醬、果醬、蘋果、肉桂粉

  • 75 說讚
蘋果🍎牛奶奇亞籽隔夜燕麥粥
蘋果🍎牛奶奇亞籽隔夜燕麥粥 Ivy Chan

簡單美味的好味道 減重的人很適合喲沒有負擔 😋 隔夜燕麥粥 晚上備好早上即可享受喲 !可以隨性加上喜歡的水果喲

食材:桂格燕麥、奇亞籽、蘋果、原味優格、蜂蜜、牛奶

  • 10 說讚
燕麥豆漿綠拿鐵(隔夜燕麥粥早餐)
燕麥豆漿綠拿鐵(隔夜燕麥粥早餐) KOKO好食光

🌱用喝的全營養高纖補給🌱 最近很流行的綠拿鐵是大忙人補充蔬菜水果的好幫手,就是以蔬菜、水果和堅果製成的果昔....痾,吃這樣仙女才會...

食材:即食大燕麥片、無糖豆漿、豌豆苗、無調味堅果、小黃瓜、蘋果(小的)、薑泥

  • 16 說讚
隔夜燕麥❤️簡單好吃的早餐
隔夜燕麥❤️簡單好吃的早餐 萍兒

好吃又美味又健康❤️

食材:燕麥、希臘優格、鮮奶、蘋果、🥝、巧克力削

  • 58 說讚
健康隔夜燕麥杯
健康隔夜燕麥杯 小姿廚房

食材:即時燕麥片、牛奶、希臘優格、水果、蜂蜜、堅果

  • 38 說讚
隔夜燕麥✨
隔夜燕麥✨ Miemie⑅ Cooking

減脂營養美味燕麥粥🥰

食材:煮食燕麥、奇亞籽、新鮮水果、希臘優格、堅果、水果乾、奶茶or鮮奶or任何飲品、隔天-希臘優格

  • 84 說讚
隔夜燕麥
隔夜燕麥 selena

食材:燕麥、奇亞籽、奶

  • 17 說讚
👯奇異果葡萄莓莓。隔夜燕麥果昔杯。
👯奇異果葡萄莓莓。隔夜燕麥果昔杯。 小女孩的手作料理小廚房

葡萄正是產季呢! 冰冰涼涼的隔夜燕麥優格杯最適合夏天了~ 更多創意美味健康料理, 歡迎追蹤我的IG: https://www.i...

食材:綜合莓果、奇異果、燕麥片、葡萄切半、低脂牛奶、奇亞籽、葡萄、香蕉、新鮮蔓越莓、希臘優格

  • 52 說讚
🍹嬌艷火鳳凰。隔夜燕麥果昔杯
🍹嬌艷火鳳凰。隔夜燕麥果昔杯 小女孩的手作料理小廚房

驕艷的桃紅色配上鮮艷的黃,讓我好想去小島度假、海邊玩水噢! 早餐來杯美美的燕麥優格杯,開啟一天的好心情。 更多分享,鎖定IG:安...

食材:燕麥、奇亞籽、低脂鮮奶、火龍果、優格、鳳梨、藍莓

  • 26 說讚
櫻櫻美代子🍒隔夜燕麥優格杯
櫻櫻美代子🍒隔夜燕麥優格杯 小女孩的手作料理小廚房

早餐來杯美美的燕麥優格杯,開啟一天的好心情。 更多分享,鎖定IG:安娜Anna.獨享食尚 https://www.instagr...

食材:燕麥、奇亞籽、低脂牛奶、希臘優格、地瓜糙米米果、櫻桃

  • 38 說讚
健康隔夜燕麥Overnight Oats
健康隔夜燕麥Overnight Oats Mrs P's Kitchen

在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats,將燕麥片與牛奶和優格拌勻,放入冰箱一整夜,早上起來就有營養豐富又美味的燕麥...

食材:燕麥片、優格、奇亞籽、蜂蜜、牛奶

  • 3,505 說讚
  • 12 跟著做
低卡隔夜燕麥罐
低卡隔夜燕麥罐 上班族的米其林計畫

夏日必備早餐!只要前天晚上簡單組裝放冰箱, 第二天早上隨興加入水果, 健康、低卡、美味又賞心悅目的燕麥罐,就可以拯救悲慘的上班日! ...

食材:綜合燕麥片、牛奶、可可粉、優格、櫻桃、椰子水、奇亞籽、芒果、奇異果、蘋果、酪梨

  • 2,016 說讚
  • 1 跟著做
隔夜可可燕麥粥(3種材料)
隔夜可可燕麥粥(3種材料) AliceInFOODLAND

晚上只要花兩分鐘的時間做,早上起來就能馬上吃到好吃的燕麥粥喔

食材:燕麥、水/牛奶/豆漿、可可粉

  • 63 說讚
時尚健康早餐-隔夜水果燕麥罐
時尚健康早餐-隔夜水果燕麥罐 Quanee

燕麥及優格都是能促進腸胃蠕動、增加飽足感的食材,加入養顏潤腸的蜂蜜及新鮮水果,為新的一天帶來活力與好心情❤️是一道非常適合上班族隔夜...

食材:燕麥、草莓、鮮奶、優格、蜂蜜

  • 405 說讚
肉桂南瓜蘋果隔夜燕麥粥奶昔
肉桂南瓜蘋果隔夜燕麥粥奶昔 My chouchoux

常使用辛香料(如薑黃、肉桂、多香果等等)對我們身體有許多益處,這個奶昔含有許多營養、蛋白質與抗氧化劑,還可以幫助血液循環與增強抵抗力...

食材:燕麥片、奇亞籽、小顆蘋果、牛奶或素食奶、自製南瓜泥、中東紅棗、堅果醬、肉桂粉、多香果粉 (allspice)、薑黃粉、薑粉

  • 80 說讚
[營養早餐]隔夜冷泡燕麥☆香蕉巧克力奶昔
[營養早餐]隔夜冷泡燕麥☆香蕉巧克力奶昔 VwV_CYW

這個夏天,風摩全歐美的隔夜冷泡燕麥overnight oatmeal,打破傳統麥片必須熱著吃的概念,簡單、省時、多變的作法,讓你炎炎...

食材:麥片、奇亞籽、杏仁、香蕉、無糖可可粉、脫脂牛奶

  • 183 說讚
  • 1 跟著做

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?