低卡健康料理:排毒早餐

假鼻子姊姊廚房筆記
16 食譜 50 粉絲

描述

之前看營養書說 吃這樣的早餐可以排毒
我自己實驗的結果是 會上很多次廁所
不敢保證每個人都會有這樣的功效
但是可以肯定的 這個早餐很健康

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 先將雞胸肉洗淨 切成小塊 蒸熟 放涼後手撕成細絲 備用

  • 沙拉:洋蔥切絲 蘿蔓切成一口大小 小黃瓜切片 加入剛剛的雞胸肉絲 放在一起拌勻 加入橄欖油 海鹽 紅酒醋調味

  • 果汁:切一顆蘋果 一根小黃瓜 兩根芹菜 打成汁 即可

  • 附上半顆葡萄柚 健康又低卡的早餐就完成了

    附上半顆葡萄柚 健康又低卡的早餐就完成了

1.8 萬 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
假鼻子姊姊廚房筆記
16 食譜 50 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

羊肉爐 發糕 鹽水雞 部隊鍋 水餃 回鍋肉 馬鈴薯燉肉 鮭魚 糖醋排骨 米餅 雪q餅 牛排 鳳梨蝦球 香菇雞湯 梅子酒 新餐肉 蒜頭雞湯 新豬肉 梅干扣肉 紅燒獅子頭 鴨賞 紅燒肉 滴雞精 豬腳 櫻花蝦 砂鍋魚頭 鱸魚 蒜頭雞 脆皮燒肉 桂圓紅棗茶 燉牛肉 石斑魚 紅燒牛肉 滷豬腳 泡菜鍋 植物肉 蝦子 滷味 壽喜燒 鳳梨 糖醋魚 潤餅 麻油雞 米糕 東坡肉 蘿蔔糕 雞胸肉 刈包 紅豆湯 薑母鴨