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假鼻子姊姊廚房筆記
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低卡健康料理:排毒早餐

低卡健康料理:排毒早餐

描述

之前看營養書說 吃這樣的早餐可以排毒
我自己實驗的結果是 會上很多次廁所
不敢保證每個人都會有這樣的功效
但是可以肯定的 這個早餐很健康

637 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 先將雞胸肉洗淨 切成小塊 蒸熟 放涼後手撕成細絲 備用

  • 沙拉:洋蔥切絲 蘿蔓切成一口大小 小黃瓜切片 加入剛剛的雞胸肉絲 放在一起拌勻 加入橄欖油 海鹽 紅酒醋調味

  • 果汁:切一顆蘋果 一根小黃瓜 兩根芹菜 打成汁 即可

  • 附上半顆葡萄柚 健康又低卡的早餐就完成了

    附上半顆葡萄柚 健康又低卡的早餐就完成了

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