腰果炒雞柳

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將清雞胸肉剪條狀醃漬跟蔥白、辣椒、蒜頭炒一下,再來個腰果翻炒幾下,灑上蔥綠關火盛盤

份量3人份 烹調時間10分鐘

食材

主食材
雞胸肉 1副
無調味腰果 1/3碗
辣椒 1條
青蔥 2~3支
蒜頭 2~3瓣
醃雞柳醬
傳統醬油 1大匙
香菇素蠔油 1/2大匙
高梁酒 1/2大匙
太白粉 酌量
  • 1準備好以上食材
  • 21.冷凍稍退冰後的雞胸肉,先切片再切條狀 2.將雞柳醃個15~20分鍾
  • 31.起油鍋放蒜頭爆香 2.放入醃好的雞柳炒至8分熟 3.放入蔥白、腰果及少許醬油增色 4.炒熟,放入蔥綠關火
  • 4盛盤擺上綠花椰菜及辣椒
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小撇步

家中有小朋友要吃,所以吃辣的朋友可在蒜頭爆香時一並加入

2017/08/26 發表 1,145 瀏覽

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