百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
april's極簡餐桌
12 食譜 40 粉絲

蝦仁蔬菜煎餅

蝦仁蔬菜煎餅

描述

小時候每天放學後的下午茶,媽媽用麵粉,加些切碎的高麗菜、蔥花、水和成麵糊,熱油鍋煎成的「麵粉煎」,我很愛吃這東西,覺得它有種簡樸之美,什麼蔬菜都可以加,健康一百分。
今天做的是加了蝦仁的豪華版麵粉煎,而蝦仁的海洋味又讓煎餅的口感與層次更為鮮明,美味極了!

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 高麗菜切碎,蔥切末,蝦仁切小段。全部裝在大碗公裡。

    高麗菜切碎,切末,蝦仁切小段。全部裝在大碗公裡。

  • 麵粉和水先酌量加一部分,攪拌均勻,再慢慢加足份量。

    麵粉和水先酌量加一部分,攪拌均勻,再慢慢加足份量。

  • 慢慢加,和成像這樣的麵糊,用湯匙舀起不滴落的狀態,加鹽調味。

    慢慢加,和成像這樣的麵糊,用湯匙舀起不滴落的狀態,加鹽調味。

  • 油鍋,調好的麵糊入鍋煎,用鍋鏟把麵糊壓均勻。

    油鍋,調好的麵糊入鍋煎,用鍋鏟把麵糊壓均勻。

  • 煎到一面大致定型,將平底鍋中的煎餅移至平盤上,以便翻面,當然啦,如果有辦法甩鍋翻面就不用這樣土法煉鋼。

    煎到一面大致定型,將平底鍋中的煎餅移至平盤上,以便翻面,當然啦,如果有辦法甩鍋翻面就不用這樣土法煉鋼。

  • 盤子倒扣回平底鍋。

    盤子倒扣回平底鍋。

  • 煎到兩面金黃即可。

    煎到兩面金黃即可。

  • 以披薩切法切八等份即可。

    以披薩切法切八等份即可。

小撇步

1. 麵粉與水的比例不同會產生不同的口感,若要口感扎實些,就減少水的份量,要水嫩口感,則增加水量,各有風味喔。

1.7 萬 瀏覽
avatar
april's極簡餐桌 12 食譜 40 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 2 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 豆腐 鮭魚 糖醋排骨 櫛瓜 雞肉 花椰菜 香菇雞湯 滷肉 餅乾 打拋豬 馬鈴薯 高麗菜飯 竹筍 金針菇 南瓜 排骨 糖葫蘆 家常菜 杏鮑菇 蒸蛋 高麗菜 炒麵 娃娃菜 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 粽子 早餐 小黃瓜 番茄炒蛋 炒飯 茄子 低脂高蛋白 雞胸肉 台式泡菜 白菜滷 瓜仔肉 番茄 義大利麵 涼拌小黃瓜 菠菜 蕃茄燉牛肉 雞湯 湯麵 四季豆 地瓜 雞蛋豆腐 三杯雞 玉米濃湯