韓式涼拌菠菜
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非常受歡迎的韓式小菜 －涼拌菠菜，簡單的加入蒜末和麻油，就成健康又美味的涼拌菜。做法超簡單，作前菜或拌飯吃都很棒呢！
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份量
4
人份
時間
15
分鐘
熱量
食材
菠菜
200克
蒜末
1小匙
白芝麻
1小匙
醬油
1小匙
麻油
1小匙
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1將菠菜放入一鍋沸水內，煮約30-45秒 -
2然後用冷水沖洗，用手擠乾水份，用刀切數下
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3將菠菜及所有材料拌勻即成
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4
