鮪魚沙拉地瓜土司+柳橙拉息


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媽媽常說:「早餐一定要吃,不然會變笨!」,再經過長達6小時甚至8小時未進食過,身體絕對強烈渴望著餵食,所以一定要好好的餵飽身體,才有足夠的動力渡過上午時光。
將地瓜充當吐司片,配上檸檬酪梨及鮪魚沙拉,別有一番滋味,結合柳橙拉息,能攝取充足纖維又不會有過多熱量!

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