薑黃紅藜飯糰 *(免捏飯糰)* 利用Super Food 薑黃以及紅藜來做免捏飯糰,好看營養又好吃,適合當作午餐輕食或是野餐! Fiona 。料理生活記事 Fiona's Cooking...

薑黃紅藜飯糰 *(免捏飯糰)*


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利用Super Food 薑黃以及紅藜來做免捏飯糰,好看營養又好吃,適合當作午餐輕食或是野餐!
Fiona 。料理生活記事 Fiona's Cooking Note
https://www.facebook.com/filinnote/

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
1片
1小碟
A : 醃肉片
1小匙
1大匙
1大匙
1大匙
B: 薑黃紅藜米飯
1/2米杯
0.5大匙
適量
1/2米杯
  • 1
    薑黃紅藜飯煮熟放涼;生菜洗淨瀝乾水份;肉片煎熟備用。
  • 2
    取保鮮膜放置在海苔底下,平鋪一層米飯像菱形區塊。
  • 3
    依序放上生菜、肉片、紫高麗菜。
  • 4
    再鋪上一層米飯。
  • 5
    將海苔依照對角往內折。
  • 6
    折好之後,靜置10分鐘,讓海苔與飯包得更加緊實。
  • 7
    包上保鮮膜即可以外帶做便當或是野餐,再從中間切一刀就可以方便食用。
小撇步

1. 清洗紅藜時可使用篩子撈起泡在水中的紅藜。

2. 生菜與肉可以自由搭配。
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2016/10/26 發表 2.6 萬 瀏覽
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討論共 4 則

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謝謝有您的幫助,我們獲得了佳作,非常謝謝您的協助。

2 years ago
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作者回應

你們好棒~很開心能收到這個好消息~與你們一同開心~

2 years ago
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謝謝您的授權!
我們是以紅藜為主題參加一個農產品的競賽,看到您的食譜是與我們做的農產品相關,因此想借用您的圖片放在附錄上。

2 years ago
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作者回應

後續競賽如果有好消息也請歡迎跟我分享喔!祝你們順利!

2 years ago
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不好意思,我們文化大學的學生,我們有一份報告需要借用您這份食譜的圖片,不會有任何的商用行為,只是作為報告的附錄圖片,能請您授權給我們這次使用嗎?

2 years ago
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作者回應

您好~可以請教你們的報告主題是什麼呢?
請你們註明出處就可以喔!
預祝你們報告得高分喔!

2 years ago
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可以不用紫高麗菜

3 years ago
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作者回應

紫高麗菜美美啊

3 years ago

大家都在查

百香果檸檬土豆舒肥機泡麵枸杞獅王洗碗精奇亞籽芭樂鑄鐵鍋素食史雲生雞湯臭豆腐南瓜濃湯早午餐滷味便當冰淇淋Bosch廚師機迷迭香紅豆涼拌小黃瓜鮑魚虎牌電子鍋減肥餐馬卡龍普格義大利麵醬水波爐披薩秋葵鳳梨牛肉麵蛋捲壽司鳳梨酥飛利浦IH電子鍋芒果棉花糖WMF快力鍋微波爐蜂蜜洛神花3M真空保鮮盒壽喜燒火龍果芋頭燒肉拉麵奇異果水果