幼兒食譜【免捏鮭魚煎蛋飯糰】

小龍副食品實驗室
122 食譜 5,761 粉絲

描述

手指食物~方便外出享用,內餡包入煎鮭魚、煎蛋、四季豆和小米混白米飯營養均衡,最重要的是非常好操作完成!

更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧!~https://www.facebook.com/pages/洪小龍/168975863249319?ref=bookmarks

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

1塊
1顆
適量
1片

步驟

  • 平底鍋不加油放入鮭魚蓋上鍋蓋煎、煎熟起鍋,平底鍋加一點油放入打散的蛋汁煎熟起鍋,四季豆燙熟;以上食材和小米混白米飯稍微放涼備用。

  • 在乾淨的桌面鋪保鮮膜再放上海苔。

  • 海苔上鋪上飯(約1/2的飯量),飯上再放上煎鮭魚、煎蛋和四季豆。

  • 再把剩下一半的飯量全蓋上去,用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點,食用時切成數段就完成了。

    再把剩下一半的飯量全蓋上去,用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點,食用時切成數段就完成了。

小撇步

副食品食譜(圖文作法)不定時更新在https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

9,183 瀏覽
分享至:
avatar
小龍副食品實驗室 122 食譜 5,761 粉絲

一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手媽媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地 【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

栗子 氣炸鍋 馬鈴薯 餅乾 杏鮑菇 家常菜 梨子 秋葵 水煮蛋 巫婆手指餅乾 金針菇 古早味蛋糕 茄子 早餐 青椒 甜不辣 雞胸肉 菱角 地瓜葉 洋蔥 雪q餅 地瓜 蓮藕 絲瓜 滷肉 櫛瓜 竹筍 南瓜 山藥 冬瓜 玉米筍 豬血糕 酪梨 義大利麵 秋刀魚 萬聖節餅乾 奶酪 馬鈴薯燉肉 苦瓜 蛋糕 電鍋 蚵仔 韭菜 螃蟹 空心菜 毛豆 豆腐