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幼兒食譜【免捏鮭魚煎蛋飯糰】

幼兒食譜【免捏鮭魚煎蛋飯糰】

描述

手指食物~方便外出享用,內餡包入煎鮭魚、煎蛋、四季豆和小米混白米飯營養均衡,最重要的是非常好操作完成!

更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧!~https://www.facebook.com/pages/洪小龍/168975863249319?ref=bookmarks

307 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 平底鍋不加油放入鮭魚蓋上鍋蓋煎、煎熟起鍋,平底鍋加一點油放入打散的蛋汁煎熟起鍋,四季豆燙熟;以上食材和小米混白米飯稍微放涼備用。

  • 在乾淨的桌面鋪保鮮膜再放上海苔。

  • 海苔上鋪上飯(約1/2的飯量),飯上再放上煎鮭魚、煎蛋和四季豆

  • 再把剩下一半的飯量全蓋上去,用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點,食用時切成數段就完成了。

    再把剩下一半的飯量全蓋上去,用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點,食用時切成數段就完成了。

小撇步

副食品食譜(圖文作法)不定時更新在https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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小龍副食品實驗室 125 食譜 6,203 粉絲

一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手媽媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地 【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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