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飯糰

飯糰,指各種用米飯捏成的團狀食物,通常會在中間包各種餡料,或是將米飯與各種調料混合後再捏成團狀。米飯容易黏手,為了避免這種情況,日式三角飯糰常在外面包裹上海苔方便食用。

味噌烤鮭魚飯糰 Duncanの料理研究室

食材:白飯、燒鮭碎、味噌(一般黃味噌即可)、味醂、糖

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三角芋泥甜飯糰(創意健康料理) 花媽甜心派

食材:燕麥米、水、黑糖、芋頭、細沙糖、鹽巴、亞麻裸仁

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萬聖節~南瓜飯糰 安小莉的肥豬食堂

食材:熱白飯、蒸熟紅蘿蔔泥、雞粉、海苔

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櫻花蝦飯糰 (露營OK) 菲。Phyllis!

食材:五穀飯、櫻花蝦、蔥 (青色部分切末)、鹽昆布、柴魚、果醋

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萬聖節料理【鮭魚小飯糰】好吃又可愛! 上田太太

食材:壽司醋飯、生鮭魚片、熟花枝片、海苔、日式美乃滋

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日式肉鬆厚蛋飯糰 新手人妻 日常

食材:白飯、白醋、蛋-L、開水、小黃瓜、肉鬆、海苔

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薑香牛肉泡菜飯糰 ivy

食材:牛肉、白花菜、薑泥、荷蘭豆、蒜泥、泡菜、醬油、海苔、糖、白飯

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鮭魚烤飯糰 NiNi Wang

食材:鮭魚、蔥、香鬆、白飯

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龍貓飯糰!簡單可愛影片教學! 上田太太

食材:米飯、奶油、海苔、豆皮、義大利麵、保鮮膜、小剪刀、鑷子、美乃滋

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上班族便當#19 - 紫蘇粉飯糰 腦波弱的上班族黑白煮

食材:青江菜、蒜頭、鹽巴、豬絞肉、醬油、米、白蘿蔔、味醂、小磨坊紫蘇粉、保鮮膜、蛋、昆布、罐頭鮪魚、水、紅蘿蔔、咖哩粉、乾燥黑木耳

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お茶漬け ~ 梅子口味飯糰 ivy

食材:白飯、梅子口味お茶漬け、雞胸肉、日清醬油味炸雞粉

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壽喜燒肉玉子飯糰_吃了乾杯不醉 KOKO好食光

食材:白飯、火鍋豬肉片、半熟溫泉蛋、洋蔥、壽喜燒醬

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韓式午餐肉玉米飯糰 ivy

食材:午餐肉、玉米粒、韓式泡菜、青花菜、蛋、海苔片

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青菜鮭魚飯糰 ivy

食材:白飯 (1.5杯米)、蛋、鮭魚、青花菜、青菜の素

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偽炸蝦造型飯糰 安小莉的肥豬食堂

食材:帶尾蝦仁、白飯、鹽、香鬆、黑胡椒、肉鬆、沙拉醬

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鰻魚燒飯糰 Unagi Onigiri HappyAmy

食材:飯 400 克、燒鰻魚 1/2 條、飯素 3 茶匙、鰻魚汁 2 湯匙 +、芝麻油

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【秋天去野餐】午餐肉飯糰 HappyAmy

食材:日本珍珠米 3/4 杯、水 3/4杯、午餐肉 6片、蛋 3隻、鹽 1/3茶匙、照燒汁 2- 3湯匙、水 1湯匙、紫菜 2片

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日式吻仔魚三角飯糰~ 野餐料理 小田太太の玩樂廚房

食材:白飯、炒蛋、吻仔魚、芹菜、紅蘿蔔、日式香鬆

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