♡ 蒜香炒綠花椰菜♡ 列印 傳送 分享 傳送 366 留言 2 有 5 人跟著做 將綠花椰菜 撕到醉嫩的 用沙拉油先爆蒜頭片/辣椒片下綠花椰菜 用少許水燜熟即可 份量2人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 綠花椰菜 1顆 蒜頭 3-4顆 辣椒 半條 1將綠花椰菜 撕到醉嫩的 用沙拉油先爆蒜頭片/辣椒片下綠花椰菜 用少許水燜熟即可 贊助 小撇步 爆香的油可加半匙鹽， 避免油噴 醉後別再下鹽 已免太死鹹 2016/06/11 發表 1.1 萬 瀏覽 有 5 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 綠花椰菜 花椰菜 炒花椰菜 蒜炒花椰菜 炒綠花椰菜 討論共 2 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言 ♡Chen Angel♡好的 謝謝妳 😁2 years agoLeonard Shueh為了您的飲食安全, 千萬不要再用加鹽的水來清洗蔬果以去除農藥, 會越洗越毒. 請參閱一下江守山醫師的意見: https://www.top1health.com/Article/155642 years ago
討論共 2 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言 ♡Chen Angel♡好的 謝謝妳 😁2 years agoLeonard Shueh為了您的飲食安全, 千萬不要再用加鹽的水來清洗蔬果以去除農藥, 會越洗越毒. 請參閱一下江守山醫師的意見: https://www.top1health.com/Article/155642 years ago
1將綠花椰菜 撕到醉嫩的 用沙拉油先爆蒜頭片/辣椒片下綠花椰菜 用少許水燜熟即可
討論共 2 則