♡Chen Angel♡ 442 食譜 1,025 粉絲 追蹤 ♡ 蒜香炒綠花椰菜♡ 描述 將綠花椰菜 撕到醉嫩的 用沙拉油先爆蒜頭片/辣椒片下綠花椰菜 用少許水燜熟即可 #素食 #蔬食 406 說讚 5 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 綠花椰菜 1顆 蒜頭 3-4顆 辣椒 半條 步驟 將綠花椰菜 撕到醉嫩的 用沙拉油先爆蒜頭片/辣椒片下綠花椰菜 用少許水燜熟即可 小撇步 爆香的油可加半匙鹽, 避免油噴 醉後別再下鹽 已免太死鹹 1.7 萬 瀏覽 2016/06/11 發表