蒜炒雙色花椰菜🥦

Ariel 愛莉兒😝🥒🍳
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很好配色的料理,清爽可口!
可自行搭配鮮菇或其他蔬菜也很棒喲😋

食材

一顆
一顆
半條
3-4朵
適量
  • 花椰菜先切小朵處理,把纖維處理掉吃起來口感較佳。
📝若要保持漂亮的綠色要先用滾水加鹽大致燙過。

    花椰菜先切小朵處理,把纖維處理掉吃起來口感較佳。 📝若要保持漂亮的綠色要先用滾水加鹽大致燙過。

  • 紅蘿蔔可以雕個花很可愛😝
加香菇也很搭不過我這次手邊沒有剛好沒加

    紅蘿蔔可以雕個花很可愛😝 加香菇也很搭不過我這次手邊沒有剛好沒加

  • 蒜片爆香,紅蘿蔔先炒,再放入花椰加鮮味炒手快炒一下即可(不要炒太久不然會不脆)!

    蒜片爆香,紅蘿蔔先炒,再放入花椰加鮮味炒手快炒一下即可(不要炒太久不然會不脆)!

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