一鍋上桌:義式燉菜+生菜烤肉捲+鮮蔬沙拉

♡安夏の手作人妻食堂♡
389 食譜 1.1 萬 粉絲

描述

只要一台牛頭牌厲害電鍋,就能完成一桌清爽的夏日異國料理唷!可拆式的內鍋不但可拆開來清洗,也可在瓦斯爐上直火加熱,煎煮炒炸都沒問題,燉菜的時候也能一起蒸煮,簡單的三道料理一鍋就能搞定^^

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

普羅旺斯燉菜
1條
1顆
1條
半條
1顆
1顆
半顆
1把
適量
1杯
1/2小匙
適量
2片
生菜烤肉捲
4人份
適量
鮮蔬沙拉
1顆
1顆
5根
5根
1盒
看全部食材 

步驟

  • 使用牛頭牌厲害電鍋,附有可拆式內鍋、蒸層、鍋蓋、量米杯、飯匙。另外還可加購專用不鏽鋼內鍋,可燉煮湯、粥品時使用。簡單的造型不但好看、方便清洗,更提升料理的好心情!:)

    使用牛頭牌厲害電鍋,附有可拆式內鍋、蒸層、鍋蓋、量米杯、飯匙。另外還可加購專用不鏽鋼內鍋,可燉煮湯、粥品時使用。簡單的造型不但好看、方便清洗,更提升料理的好心情!:)

  • 先將牛頭牌內鍋取出,倒入一些橄欖油熱鍋,放入洋蔥和大蒜炒至焦香

    先將牛頭牌內鍋取出,倒入一些橄欖油熱鍋,放入洋蔥和大蒜炒至焦香

  • 把所有蔬菜切至是當大小後,放入內鍋一起拌炒一下

    把所有蔬菜切至是當大小後,放入內鍋一起拌炒一下

  • 加入適量的水,要淹過食材,再加入所有的調味料

  • 放入牛頭牌電鍋中

    放入牛頭牌電鍋中

  • 準備鮮蔬沙拉的玉米筍和秋葵,放入牛頭牌蒸鍋

    準備鮮蔬沙拉的玉米筍和秋葵,放入牛頭牌蒸鍋

  • 一起放在電鍋上,即可按下燉煮鍵

    一起放在電鍋上,即可按下燉煮鍵

  • 5分鐘後先把蒸鍋的玉米筍和秋葵取出,切成小塊備用,燉菜則繼續燉煮30分鐘

    5分鐘後先把蒸鍋的玉米筍和秋葵取出,切成小塊備用,燉菜則繼續燉煮30分鐘

  • 燉菜至馬鈴薯和紅蘿蔔變軟之後即可取出,再用新鮮九層塔裝飾即可

    燉菜至馬鈴薯和紅蘿蔔變軟之後即可取出,再用新鮮九層塔裝飾即可

  • 用牛頭牌內鍋將豬肉片煎熟,加點鹽和義大利香料調味

    用牛頭牌內鍋將豬肉片煎熟,加點鹽和義大利香料調味

  • 放置生菜上即可

    放置生菜上即可

  • 將沙拉的蘋果和橙橘切塊後和放涼的秋葵,玉米筍混合,淋上優格就完成囉!

    將沙拉的蘋果和橙橘切塊後和放涼的秋葵,玉米筍混合,淋上優格就完成囉!

  • 簡單的一鍋出一桌~肉片用清脆的生菜包著一起吃非常清爽,沙拉酸酸甜甜非常開味,燉菜用番茄醬就能簡單入味,所有的蔬菜精華集中於一鍋,可隨意加入自己喜歡的蔬菜,就能製作屬於自己的燉菜唷^^

    簡單的一鍋出一桌~肉片用清脆的生菜包著一起吃非常清爽,沙拉酸酸甜甜非常開味,燉菜用番茄醬就能簡單入味,所有的蔬菜精華集中於一鍋,可隨意加入自己喜歡的蔬菜,就能製作屬於自己的燉菜唷^^

小撇步

了解更多牛頭牌厲害電鍋>>http://bit.ly/buffaloicooktip
看更多牛頭牌厲害電鍋食譜>>http://bit.ly/BuffaloQ1

1.3 萬 瀏覽
分享至:
avatar
♡安夏の手作人妻食堂♡ 389 食譜 1.1 萬 粉絲

美味的食物是建立幸福的橋樑!這裡沒有專業廚師,只有一位愛烹飪的人妻,希望透過健康的食材與家人產生更多的美味關係♡ 安夏の手作人妻食堂 : www.facebook.com/AnshaCuisine

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

藥燉排骨 麻油 生菜沙拉 包子 南瓜饅頭 家常菜 白蘿蔔 萬聖節餅乾 高麗菜 磅蛋糕 雞胸肉 吐司 巫婆手指餅乾 松阪豬 綠花椰菜 薑母鴨 泡菜煎餅 豬肝湯 起司鍋 山藥排骨湯 螞蟻上樹 雞湯 芋頭 麵疙撘 蛋糕 三杯雞 麻婆豆腐 白菜 螃蟹 地瓜球 酸菜白肉鍋 苦瓜排骨湯 三杯杏鮑菇 吻仔魚 早餐 電鍋 芥菜 雞蛋豆腐 四季豆 氣炸鍋 臭臭鍋 鱸魚湯 鮮奶油 羊肉爐 紅蘿蔔 餅乾 回鍋肉 娃娃菜