豆腐皮拌木耳 少油低熱量又有飽足感

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少油低熱量又有飽足感~
我的減肥菜😊
在ㄧ家烏龍麵店吃過覺得好吃⋯回家立刻做做⋯像不像~三分樣(^.^)口感頗接近😜

食材

豆腐皮 6片
黑木耳 1碗
薑絲 適量
香菜 適量
調味料
花生油 一匙
醬油 適量
一匙
一茶匙
  • 1 一小段薑切細絲泡水 將辛辣味泡除
  • 2 將豆皮放入鍋中煎至兩面金黃
  • 3 豆腐皮及木耳切絲
  • 4 木耳燙熟加豆腐皮,香菜、薑花生油及調味料拌勻⋯上菜
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小撇步

想要吃豆腐皮軟一點先用醬油水煮軟

2015/11/28 發表 2,646 瀏覽

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