豆腐皮拌木耳
少油低熱量又有飽足感
豆腐皮拌木耳 少油低熱量又有飽足感
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少油低熱量又有飽足感～
我的減肥菜😊
在ㄧ家烏龍麵店吃過覺得好吃⋯回家立刻做做⋯像不像～三分樣(^.^)口感頗接近😜
食材
豆腐皮
6片
黑木耳
1碗
薑絲
適量
香菜
適量
調味料
花生油
一匙
醬油
適量
醋
一匙
糖
一茶匙
-
1一小段薑切細絲泡水 將辛辣味泡除 -
2將豆皮放入鍋中煎至兩面金黃
-
3豆腐皮及木耳切絲
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4木耳燙熟加豆腐皮，香菜、薑花生油及調味料拌勻⋯上菜
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小撇步
想要吃豆腐皮軟一點先用醬油水煮軟