麻油枸杞紅皇宮菜

描述
紅皇宮菜
蛋白質含量堪稱菜中之王,鈣含量也較多,比菠菜、莧菜都來得高。不管是在維生素 A、C、B2效力及β胡蘿蔔、含鐵量的表現上也相當出色。皇宮菜有獨特的黏液,它含有的多醣體有抗氧化、防癌功效,但含有草酸,在體內會和鈣結合而妨礙消化,須注意不要過量。
皇宮菜屬性溫平,很適合坐月子及生理期過後吃。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
紅皇宮菜
蛋白質含量堪稱菜中之王,鈣含量也較多,比菠菜、莧菜都來得高。不管是在維生素 A、C、B2效力及β胡蘿蔔、含鐵量的表現上也相當出色。皇宮菜有獨特的黏液,它含有的多醣體有抗氧化、防癌功效,但含有草酸,在體內會和鈣結合而妨礙消化,須注意不要過量。
皇宮菜屬性溫平,很適合坐月子及生理期過後吃。
早餐 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 高麗菜 白菜滷 糖葫蘆 娃娃菜 麻婆豆腐 茄子 低脂高蛋白 炒麵 菠菜 三杯雞 瓜仔肉 豆腐 花椰菜 金針菇 雞肉 櫛瓜 鮭魚 地瓜 南瓜 湯 家常菜 蒸蛋 涼拌小黃瓜 排骨 香菇雞湯 粽子 番茄炒蛋 餅乾 杏鮑菇 番茄 玉米濃湯 馬鈴薯 義大利麵 湯麵 打拋豬 小黃瓜 雞胸肉 糖醋排骨 竹筍 雞湯 四季豆 台式泡菜 炒飯 酸辣湯 滷肉