找到 58 道的「月子」食譜
馬來西亞月子餐-黃酒雞
馬來西亞月子餐-黃酒雞 Aegean Pua

食材:土雞、生薑(切片)、鹽、黃酒、玉米粉、糖、麻油

麻油蛋煎椪餅-台南古早味月子餅
麻油蛋煎椪餅-台南古早味月子餅 貝拉嚕那

這是台南人都知道的「月內餅」,之所以稱為月內餅是因為早期物資缺乏,窮苦人家坐月子沒錢吃麻油雞,所以會以麻油煎黑糖椪餅再加顆蛋補充產後...

食材:椪餅(黑糖/白糖 皆可)、雞蛋、麻油

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山藥排骨湯(月子補)
山藥排骨湯(月子補) Jenn's 平凡廚房

食材:排骨 Spareribs、山藥 Chinese Yam、姜 Ginger、枸杞 Wolfberry、鹽 Salt

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月子桂圓紅棗茶
月子桂圓紅棗茶 Jenn's 平凡廚房

坐月子最需要的飲品. 可以先煮好冰起來, 要喝實在溫好就可以了! 步驟影片: https://youtu.be/ayQW_ohrInY

食材:大紅棗 Red Jujube、桂圓 Dried Longan、水 Water、枸杞 Wolfbarry、冰糖Crystal Sugar

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麻油黑糖燒正龍尖(澎湖傳統坐月子必備)
麻油黑糖燒正龍尖(澎湖傳統坐月子必備) 極致野鮮

正龍尖是龍占科中最美味的魚種,肉質細嫩甘甜,營養豐富。澎湖漁村傳統婦女一般在生產後一週後就要開始投入漁獲的生產或耕作,這道麻油黑糖燒...

食材:正龍尖、薑片、鹽、麻油、黑糖

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麻油燒酒雞湯(可當月子餐)
麻油燒酒雞湯(可當月子餐) 不專業者

在冷冷的冬天或者坐月子時,來碗熱熱的雞湯,可以溫暖你的心。但是請在吃之前確認自己不會開車外出或者有先找好代駕【◆喝酒不開車,開車不喝...

食材:麻油、米酒、雞肉、老薑、中藥包(可有加可不加)、火鍋料、蔬菜

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桂圓紅棗小米甜湯~養身料理*月子餐
桂圓紅棗小米甜湯~養身料理*月子餐 灶咖女神❤eMily艾美麗

食材:小米、桂圓、紅棗、紅糖

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冬令進補⚡️加味四物麻油雞月子餐
冬令進補⚡️加味四物麻油雞月子餐 🍒菠妮娜的實驗廚房🍒

食材:加味四物中藥、雞肉、水、麻油、老薑

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冬令進補、月子餐補身,香又軟Q的麻油腰子
冬令進補、月子餐補身,香又軟Q的麻油腰子 曼曼

食材:腰子、腰尺、紅棗、薑片、枸杞、米酒、黃芪(耆)

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麻油腰子(月子餐)
麻油腰子(月子餐) 莉莉安媽咪的簡易料理

食材:豬腰子、麻油、薑片/薑絲、米酒

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當歸豬心湯(月子餐)
當歸豬心湯(月子餐) 莉莉安媽咪的簡易料理

食材:豬心、當歸、枸杞、青杞、紅棗、米酒水

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[月子餐]麻油腰子
[月子餐]麻油腰子 大黑天酒樂食堂御廚

食材:豬腰子、老薑片、米酒、枸杞、香油、黑麻油

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[月子餐]紅麴麻油松阪豬
[月子餐]紅麴麻油松阪豬 大黑天酒樂食堂御廚

食材:松阪豬、香油、麻油、老薑片、米酒、水、蔥花、白芝麻、紅麴(紅糟)

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米酒虱目魚肚湯-月子可用
米酒虱目魚肚湯-月子可用 宣宣的新手爸

這是一道非常適合孕婦補奶的湯品。 虱目魚和鱸魚同為豐富營養的魚類,能幫助產後補奶,傷口快速癒合。

食材:虱目魚肚、米酒、老薑切片、九層塔

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龍眼炒蛋-月子可用
龍眼炒蛋-月子可用 宣宣的新手爸

雞蛋富含豐富的卵磷脂,可以幫助疏通奶水。 龍眼可以幫助產後虛弱的孕婦補氣強身。 另外加上CP值超高的九層塔,不僅添加香氣,更能補充產...

食材:雞蛋、龍眼肉、九層塔

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鱸魚湯-月子可用
鱸魚湯-月子可用 宣宣的新手爸

新鮮鱸魚湯,開刀後、術後、坐月子都可以食用。 鱸魚又稱為開刀魚,有豐富的營養。

食材:鱸魚、薑、九層塔、米酒、苦茶油

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麻油雙鮮湯-月子可用
麻油雙鮮湯-月子可用 宣宣的新手爸

原是新手爸的我,為老婆烹煮的月子湯品。 本湯品使用蚵仔丶文蛤,作為二鮮,能夠補充奶水抑或說補充體力。 若不使用麻油、米酒亦可。

食材:蚵仔、文蛤、麻油、老薑、米酒

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藥膳栗子雞湯(做月子)
藥膳栗子雞湯(做月子) 人妻廚房日誌-Mandy

食材:藥酒、雞肉、栗子、紅棗、枸杞、乾豆皮

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