不費力烤義式蔬菜
不費力烤義式蔬菜
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十分鐘上菜料理！不需要任何烹飪技巧與功夫，人人都可以輕鬆做菜！
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
杏鮑菇
3朵
洋蔥
半顆
甜椒
1顆
蒜頭
數顆
調味料
黑胡椒
適中
橄欖油
適中
-
1將杏鮑菇切片，洋蔥及甜椒切絲，蒜頭拍碎，加入些許橄欖油跟胡椒粉，拌一拌後平鋪在烤盤上 -
3放入烤箱，上火180度，烤十分鐘
-
4上菜囉
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小撇步
1. 請依家中的烤箱使用說明，調整溫度及時間，建議不要超過200度，以免蔬菜營養流失
2. 可自行挑選喜歡的蔬菜，增添菜色
3. 洋蔥切絲後可以泡一下冰水，減少嗆味