開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
夏天必吃，不管是吃不下飯或是作來當野餐餐點，雞肉捲餅都是很棒的選擇；作法簡單，有蔬菜的鮮甜和雞肉，營養均衡又有飽足感，大家一定要看看。
想要控制熱量的人可以改用雞胸肉，並把美奶滋換成莎莎醬，這樣也是很好的組合喔。
-
歡迎大家到我的粉絲專頁：
https://www.facebook.com/chef.colinchen
經歷： 個人著作 - 在家吃台菜 (香港、台灣出版) 各大媒體專欄 北中南廚藝教室 - 廚藝老師 記者會主廚、料理活動展演 網路食譜作家 料理比賽評審 - 料理的意義除了好吃與不好吃之外，更乘載的我們共同的情感與回憶。 - 您好： 其實我沒有接受過任何正統、非正統的料理訓練，在這裡看到全部的料理都是我自己看電視、食譜、和運用想像力所做出來的，所以如果我可以，相信妳一定也能做的到。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
低脂高蛋白 雞胸肉 滷肉 蒸蛋 家常菜 香菇雞湯 杏鮑菇 白菜滷 早餐 瓜仔肉 排骨 馬鈴薯 竹筍 雞蛋豆腐 湯 義大利麵 玉米濃湯 菠菜 南瓜 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 地瓜 花椰菜 番茄炒蛋 打拋豬 炒飯 粽子 金針菇 豆腐 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 三杯雞 湯麵 小黃瓜 娃娃菜 茄子 四季豆 雞湯 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 麻婆豆腐 番茄 櫛瓜 高麗菜 炒麵 鮭魚 雞肉 台式泡菜 餅乾
