【低卡便當】營養師教你做!莎莎雞肉捲餅

描述
【莎莎雞肉捲餅】熱量478.5大卡、蛋白質28克、脂質18.5克、醣類50克
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晚上要和朋友聚餐,可以減少午餐的澱粉類食物,再以大量的蔬菜搭配少油的烹調方式,像是蒸、烤、乾煎等的方式。這樣攝取到了膳食纖維、維生素及植化素們,還不用擔心晚餐聚餐的蔬菜選擇太少,而且還有加速晚餐大餐的排毒、代謝功能喔!
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📣週五清爽助代謝的便當菜 👉👉 https://goo.gl/Qxw3BF
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常常生活文創,經營出版、社群及新聞電商平台(食醫行)、實體空間(常常好食健康制作所),為一個整合型健康飲食平台。 只要是美味食譜、飲食療法、廚藝技巧或是飲食文化,都是我們關注的出版議題。一起學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力,吃得好、吃得對、吃出人生滋味與文化傳承。
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