【低卡便當】營養師教你做！莎莎雞肉捲餅
描述
【莎莎雞肉捲餅】熱量478.5大卡、蛋白質28克、脂質18.5克、醣類50克
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晚上要和朋友聚餐，可以減少午餐的澱粉類食物，再以大量的蔬菜搭配少油的烹調方式，像是蒸、烤、乾煎等的方式。這樣攝取到了膳食纖維、維生素及植化素們，還不用擔心晚餐聚餐的蔬菜選擇太少，而且還有加速晚餐大餐的排毒、代謝功能喔！
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