Chuan-Nu Lien 684 食譜 821 粉絲 追蹤 紫蘇梅涼拌苦瓜 描述 苦瓜退火,涼拌更是爽口,只要把內膜刮除乾淨,惱人的苦瓜即可解決, 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/288910885 #素食 #蔬食 #家常食材 #瓜果 #苦瓜 77 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 苦瓜 1條 紫蘇梅 5個 枸杞 1大匙 嫩薑 酌量 塩 1小匙 橄欖油 1匙 糖 1小匙 梅汁 15cc 冷開水 10cc 步驟 苦瓜內膜刮除乾淨切片,滾水加塩川燙苦瓜片,滾後即撈起冰鎮 拌上橄欖油、枸杞、紫蘇梅(切碎)薑絲, 梅汁(加水和糖和勻) 6,999 瀏覽 2015/06/02 發表