消腫茯苓粥


唐安麒超猛瘦身食譜
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春天潮濕,加上日常生活習慣不佳,特別易水腫。「消腫茯苓粥」適合水腫型肥胖者食用,茯苓利水消腫,更有益脾胃、寧心安神,對於失眠、心悸患者也很有用。

食材
各1湯匙
1杯
6杯
10粒
  • 1
    所有材料清淨。
  • 2
    水滾後,加入米及紅棗。再煮滾後,轉小火煲約30分鐘煮成粥,加黑糖及茯苓粉,即成。
小撇步

如想學習更多瘦身食譜,歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

2015/03/19 發表 1.1 萬 瀏覽
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討論共 2 則

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茯苓粉哪裡買?

4 years ago
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謝謝妳~感恩喜悅!

5 years ago

大家都在查

臭豆腐棉花糖虎牌電子鍋洛神花芒果便當Bosch廚師機鑄鐵鍋奇異果檸檬鳳梨酥早午餐秋葵芋頭3M真空保鮮盒馬卡龍微波爐百香果鳳梨奇亞籽素食涼拌小黃瓜滷味拉麵燒肉芭樂土豆紅豆牛肉麵披薩WMF快力鍋壽司水波爐火龍果蜂蜜水果減肥餐枸杞飛利浦IH電子鍋迷迭香鮑魚南瓜濃湯史雲生雞湯壽喜燒冰淇淋舒肥機泡麵普格義大利麵醬蛋捲獅王洗碗精

消腫茯苓粥 春天潮濕,加上日常生活習慣不佳,特別易水腫。「消腫茯苓粥」適合水腫型肥胖者食用,茯苓利水消腫,更有益脾胃、寧心安神,對於失眠、心悸患者也很有用。