南瓜

南瓜雞肉燉飯【美國米】

Mayli Chen的簡單煮藝

南瓜是很多人都非常喜歡吃的一種食物，南瓜的營養價值很高，除了具有養胃的功效之外還有解毒、促消化、.降低血糖、防癌它的好處讓很多人都...

食材：美國米、無骨雞腿、栗子南瓜、鹽、鰹魚粉、黑胡椒、米酒

南瓜濃湯

Kiki1

西餐總喜歡以南瓜濃湯作為前菜湯，自己製作後，才發現作法簡單而且可以按照自己喜好調整。

食材：南瓜、鮮奶、洋蔥、高湯

三杯南瓜雞翅

Abby Feng

煮到軟嫰入味的雞翅，加上鹹鹹甜甜的南瓜，真是無敵下飯！

食材：雞翅、薑片、蒜頭、南瓜(中小型)、黑麻油、九層塔、烏醋、醬油、米酒、冰糖或砂糖

南瓜磅蛋糕

Claire Chang

此食譜是參考安世耕的異國風南瓜料理書所變化出來的，因為沒有用奶油，所以蛋糕口味清爽不膩！南瓜不用先處理成南瓜泥，直接用生南瓜切一切...

食材：生南瓜、中筋麵粉、砂糖、葡萄籽油、雞蛋、小蘇打粉、肉桂粉、鹽

南瓜夏威夷果仁蛋糕

Claire Chang

這是一款非常容易做的蛋糕，只需要把所有材料混合→入烤箱，就可以完成了！

食材：南瓜泥、砂糖、葡萄籽油、蛋、中筋麵粉、泡打粉、蘇打粉、肉桂粉、夏威夷果仁碎

南瓜海鮮盅【雲端冰箱鮮食家】

Mayli Chen的簡單煮藝

別於一般的奶油南瓜濃湯~只用少許的鹽來調味~海鮮和南瓜迸出的美味~喜歡這樣簡單的好味道~ 歡迎光臨mayli chen的簡單煮藝 ...

食材：栗南瓜(小型)、透抽、蛤蜊、蝦仁、薑、鹽、黑胡椒

南瓜海鮮濃湯

Na Na Shen 的幸福花園

食材：南瓜、蝦仁丁、中卷丁、洋菇丁、奶油、洋蔥丁、麵粉、動物性鮮奶油、水、鮮奶

南瓜鮮肉湯圓

阿狗兄

冬至應景，平常也可當成火鍋料使用...

食材：蒸熟南瓜泥、梅花絞肉、糯米粉、玉米粉、蛋白、水、蝦油、香油

[電鍋料理]小豆蔻子什錦南瓜麵疙瘩

Mei Cruise

食材：南瓜麵疙瘩、米粉、鮪魚、素肉、山藥、胡蘿蔔、皇帝豆.粉豆.番茄.芹菜、綠花椰菜、蠔油、小豆蔻子、鹽

南瓜濃湯*15分鐘上菜的超簡單版本*

Ringo

只要準備好材料，就能和 Jamie Oliver一樣，15分鐘輕輕鬆鬆出好菜~GO!

食材：中型南瓜、小洋蔥、鮮奶油、滾水、鹽巴、黑胡椒

南瓜忌廉芝士焗雞飯

大少奶

熱騰騰的焗飯最適合寒冷的日子 https://www.facebook.com/taisiu9

食材：日本南瓜、鮮奶油、水、鹽、麵粉

南瓜粿

annie

最近南瓜大特價，買了許多，南瓜營養豐富，可以入饌，做糕點，甚至可以做為主食。芋頭剉籤可以做成芋籤粿，那麼南瓜剉籤是否也有一樣的效果...

食材：粘米粉、水、糖、五香粉、南瓜絲、地瓜粉

南瓜雞肉義大利麵

Amy的烘焙廚房

簡單的食材，用南瓜做出不同的料理~

食材：意大利麵、南瓜、雞胸肉、綠花椰菜、洋葱、大蒜、鮮奶油、水/高湯、鹽、橄欖油、月桂葉

南瓜菇菇飯

剝

這是簡單的一道菜(飯)，而且營養滿點，吃到很多蔬菜和菇類，如果要加肉的話也是可以的喔！

食材：蒜頭、南瓜、香菇、蘑菇、美白菇、杏鮑菇、玉米筍、醬油、米

南瓜濃湯

剝

其實沒有喜歡吃南瓜，不過南瓜湯倒是可以喝一鍋XD。之前做了南瓜菇飯還留了四分之三顆，就拿來煮湯了。

食材：南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、香菇、美白菇、水、蒜頭、鹽、黑胡椒

義大利鄉村南瓜湯

伊萊克斯

澄黃濃郁的南瓜湯，是最適合冬天的暖心湯品。 使用伊萊克斯專業級手持式攪拌棒ULTRAMIX/PRO，專業級三片式刀頭，有效創造高速...

食材：小南瓜、馬鈴薯、義大利平葉巴西里、紅蔥頭、百里香、冷壓初榨橄欖油、奶油、鹽、胡椒

南瓜排骨粥

Na Na Shen 的幸福花園

我的懶人法： 如果你正忙著，或上班前，可以先將排骨放電鍋燉熟，得空再加米或冷飯煮南瓜粥，是在寒冬中能快速暖暖家人的胃的好方法～

食材：排骨、南瓜、鹽、白米、香菇高湯塊、乾香菇、薑片、芹菜末、胡椒粉、清水

海鮮南瓜濃湯麵

小日子食堂

用鹽水煮一些義大利麵，淋上熱騰騰滿滿海鮮的南瓜濃湯，下班回家後一樣可以快速溫暖上菜歐～ 新粉絲頁，歡迎大家～https://ww...

食材：洋蔥、大蒜、南瓜、花枝、其他海鮮、橄欖油、水/高湯、乾燥月桂葉、黑胡椒、海鹽、義大利麵、奶油（選擇性）