南瓜忌廉芝士焗雞飯 列印 傳送 分享 傳送 66 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 熱騰騰的焗飯最適合寒冷的日子 https://www.facebook.com/taisiu9 看熱量 食材 日本南瓜 半個 鮮奶油 100ml 水 50ml 鹽 少許 麵粉 1.5湯匙 1 南瓜蒸25分鐘，蒸熟後刮起南瓜肉，再用攪拌機打爛至蓉 2 3 飯放上焗盤，加上雞扒再淋上南瓜汁，加芝士；焗200度焗10~15分鐘，或表面呈金黃色 贊助 小撇步 雞扒我只用鹽及胡椒醃，大家可以選用自己喜愛的肉類 飯也可以自己調較份量 2014/12/19 發表 3,761 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家鄉菜 焗烤 (585) 全部分類 家鄉菜 瓜果 南瓜 (1143)
1 南瓜蒸25分鐘，蒸熟後刮起南瓜肉，再用攪拌機打爛至蓉
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