鮭魚椒輕食 Chuan-Nu Lien 674 食譜 674 粉絲 追蹤 146 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 蔬菜是主角丶肉類暫居配角的簡單料理理，營養不失，身體負擔不重，是不錯的飲食方法 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/52672570 食材 鲑魚 1片 黃椒（小） 1個 青椒（小） 1個 紫色洋蔥 酌量 玄米醋 1匙 九層塔 酌量 胡椒粉 酌量 香蒜粒 酌量 糖 1小匙 醬油（淡色） 1匙 水 20cc 步驟 食材切小細丁，九層塔切碎，洋蔥泡水去辣 鮭魚米酒、塩略抓，煎赤赤，撒上胡椒粉、香蒜粒調味 醬汁：醬油、玄米醋、糖、水，調勻（糖先拌溶） 蔬菜食材泡入醬汁，擺上鮭魚 小撇步 蔬菜量可以斟酌增減，醬汁，醋、糖、醬油比重以接受程度調整 2014/12/14 發表 3,100 瀏覽
