(低卡版)南瓜蘋果馬鈴薯沙拉【電鍋料理】

描述
特別使用鮮奶跟蘋果,算是清爽低卡版沙拉
鮮奶讓美乃滋使用量變少熱量降低,但口感一樣潤
脆甜的蘋果帶有微酸果香味,平衡了美乃滋的油膩
還有鬆綿的南瓜連皮加入沙拉口感可是Q的
步驟
小撇步
牛奶貓想跟你說...
▪這次使用小顆馬鈴薯口感比較Q,大顆馬鈴薯比較鬆綿
▪可撒上烤過的碎杏仁、腰果、芝麻、葡萄乾、蔓越莓更增添風味
http://p77445.pixnet.net/blog
歡迎到牛奶貓與鱷魚猴家玩~
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特別使用鮮奶跟蘋果,算是清爽低卡版沙拉
鮮奶讓美乃滋使用量變少熱量降低,但口感一樣潤
脆甜的蘋果帶有微酸果香味,平衡了美乃滋的油膩
還有鬆綿的南瓜連皮加入沙拉口感可是Q的
小撇步
牛奶貓想跟你說...
▪這次使用小顆馬鈴薯口感比較Q,大顆馬鈴薯比較鬆綿
▪可撒上烤過的碎杏仁、腰果、芝麻、葡萄乾、蔓越莓更增添風味
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湯麵 排骨 雞胸肉 鮭魚 茄子 香菇雞湯 白菜滷 娃娃菜 四季豆 豆腐 早餐 雞肉 低脂高蛋白 炒飯 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 雞湯 菠菜 餅乾 杏鮑菇 家常菜 打拋豬 義大利麵 酸辣湯 粽子 糖葫蘆 糖醋排骨 玉米濃湯 金針菇 台式泡菜 涼拌小黃瓜 南瓜 地瓜 小黃瓜 瓜仔肉 櫛瓜 三杯雞 竹筍 湯 蒸蛋 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 滷肉 高麗菜 馬鈴薯 番茄 炒麵 花椰菜