南瓜水果沙拉

37 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

吃的健康又清爽😄

份量4人份 烹調時間20分鐘

食材

南瓜 小顆的半顆
沙拉醬 適量
當季水果(蘋果,水梨,番茄等) 適量
堅果或腰果 適量
  • 1將南瓜小顆的半顆左右切塊,把籽挖乾淨蒸熟
  • 2蒸熟的南瓜壓成泥狀加入沙拉醬 (沙拉醬的多寡依個人喜好,但建議不要過多,避免太油,)
  • 3當季水果切成丁狀或小塊一點拌入南瓜泥中,撒上堅果類 可以當早餐也可以夾土司都很棒喔✌️️
贊助
2016/09/28 發表 1,385 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣