百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Lili Tung
12 食譜 14 粉絲

南瓜水果沙拉

南瓜水果沙拉

描述

吃的健康又清爽😄

45 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 將南瓜小顆的半顆左右切塊,把籽挖乾淨蒸熟

    南瓜小顆的半顆左右切塊,把籽挖乾淨蒸熟

  • 蒸熟的南瓜壓成泥狀加入沙拉醬
(沙拉醬的多寡依個人喜好,但建議不要過多,避免太油,)

    蒸熟的南瓜壓成泥狀加入沙拉醬 (沙拉醬的多寡依個人喜好,但建議不要過多,避免太油,)

  • 當季水果切成丁狀或小塊一點拌入南瓜泥中,撒上堅果類
可以當早餐也可以夾土司都很棒喔✌️️

    當季水果切成丁狀或小塊一點拌入南瓜泥中,撒上堅果類 可以當早餐也可以夾土司都很棒喔✌️️

5,599 瀏覽
avatar
Lili Tung 12 食譜 14 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 酸辣湯 茄子 番茄 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 排骨 雞湯 麻婆豆腐 地瓜 打拋豬 雞肉 香菇雞湯 金針菇 雞胸肉 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 炒飯 鮭魚 炒麵 粽子 馬鈴薯燉肉 義大利麵 三杯雞 早餐 滷肉 四季豆 瓜仔肉 杏鮑菇 家常菜 蒸蛋 玉米濃湯 南瓜 湯麵 馬鈴薯 高麗菜飯 娃娃菜 低脂高蛋白 豆腐 竹筍 番茄炒蛋 餅乾 花椰菜 台式泡菜 糖醋排骨 小黃瓜 白菜滷 菠菜