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♥憶柔蔬食♥無敵下飯~簡易速醃刈菜~素食

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描述

又到了刈菜的季節,新鮮刈菜吃進嘴裡略帶苦澀,醃漬過後卻完全沒有苦味,一般常吃的酸菜就是用刈菜做的,是超級無敵下飯的白飯殺手,加入麵裡有提味效果,搭配饅頭.刈包更是凡人無法擋。

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食材

材料
調味料

步驟

  • 刈菜包心部分洗乾淨切小塊,用鹽醃漬軟化放入容器,開水加點糖放涼,用石頭或重物壓住菜,加入水要淹過菜,蓋上保鮮膜或鍋蓋3天沒有嗆味即可。

    刈菜包心部分洗乾淨切小塊,用鹽醃漬軟化放入容器,開水加點糖放涼,用石頭或重物壓住菜,加入水要淹過菜,蓋上保鮮膜或鍋蓋3天沒有嗆味即可。

  • 刈菜又稱為芥菜,葉子又長又大,因此常被拿來做長年菜,新鮮刈菜吃進嘴裡略帶苦澀,醃漬過後卻完全沒有苦味,一般常吃的酸菜就是用刈菜做的。

    刈菜又稱為芥菜,葉子又長又大,因此常被拿來做長年菜,新鮮刈菜吃進嘴裡略帶苦澀,醃漬過後卻完全沒有苦味,一般常吃的酸菜就是用刈菜做的。

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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