悶燒罐料理-地瓜稀飯

悶燒罐料理-地瓜稀飯

Weidy ~

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1）有機栽種地瓜 Msize 1條，去皮切丁備用。
2）白飯小半碗。

份量

1 人份

時間

180 分鐘

熱量

食材

一條

半碗

1
地瓜丁於前一晚放入燜燒罐注入滾水，隔天早上倒出可直接飲用。
2
加入白飯，注入滾水預熱3分鐘後將水倒掉，再注入滾水，4小時後就有軟爛地瓜粥可以吃囉〜
3
配上便當菜，在辦公室也可以有清粥小菜的fu喔～

2014/10/14 發表 3.7 萬瀏覽

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悶燒罐料理-地瓜稀飯 1）有機栽種地瓜 Msize 1條，去皮切丁備用。 2）白飯小半碗。