悶燒罐料理-地瓜稀飯

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1)有機栽種地瓜 Msize 1條,去皮切丁備用。
2)白飯小半碗。

份量
1 人份
時間
180 分鐘
熱量
食材
地瓜
一條
白飯
半碗
  • 1
    地瓜丁於前一晚放入燜燒罐注入滾水,隔天早上倒出可直接飲用。
  • 2
    加入白飯,注入滾水預熱3分鐘後將水倒掉,再注入滾水,4小時後就有軟爛地瓜粥可以吃囉〜
  • 3
    配上便當菜,在辦公室也可以有清粥小菜的fu喔~
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2014/10/14 發表 3.4 萬 瀏覽
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