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悶燒罐料理-蘋果肉桂甜湯

悶燒罐料理-蘋果肉桂甜湯

Weidy ~

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1）蘋果半顆去皮切小片備用。
2）紅糖2湯匙。
3）肉桂粉少許。

份量

1 人份

時間

180 分鐘

熱量

食材

半顆

二湯匙

少許

1
蘋果置入燜燒罐中，注入滾水預熱3分鐘後，把水倒掉。
2
將紅糖、肉桂粉置入罐中注入滾水，2小時後就可以吃囉〜

小撇步

功效：
蘋果湯潤喉，對胃很好富含纖維質；肉桂具有散寒止痛，活血通經的功效，且有降血糖、降血脂的作用。

2014/10/12 發表 1.0 萬瀏覽

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