毛豆炒五香豆干

簡單娘娘
13 食譜 32 粉絲

描述

毛豆、黃豆都是大豆異黃酮含量豐富的優質食物,女生多吃是很健康的,今天這樣的烹調方法,不只吃毛豆還有黃豆製品~豆干,不只女性朋友吃很好,連老公配啤酒吃也很對味喔!

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 把所有材料洗淨,切成大小相似的丁狀

  • 起鍋放少許油 →先放入肉丁、豆干稍煸會比較香 →再依序放入毛豆、木耳 →放少許水蓋鍋蓋悶約2~3分

  • 調味:鹽、胡椒粉 →起鍋可淋一點香油

  • 更多簡單方便的食譜,讓您料裡完還是優雅的娘娘~ 【簡單娘娘】歡迎您來玩 http://imlu9.pixnet.net/blog

小撇步

1毛豆、豬肉、木耳都要悶煮一下才會熟,才會好吃

2喜歡吃辣可以炒辣喔

2.3 萬 瀏覽
分享至:
avatar
簡單娘娘 13 食譜 32 粉絲

美味自然不在話下~ 簡單易料理是最高宗旨~ 讓自己在完成料理後仍是優雅的娘娘~ 每一道都簡單好吃喔~

繼續閱讀

也可以試試看

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

娃娃菜 雞湯 鱸魚湯 家常菜 三杯雞 酸菜白肉鍋 電鍋 高麗菜 綠花椰菜 巫婆手指餅乾 萬聖節餅乾 吐司 包子 泡菜煎餅 豬肝湯 羊肉爐 麻婆豆腐 薑母鴨 蛋糕 芥菜 麵疙撘 白菜 麻油 生菜沙拉 紅蘿蔔 餅乾 山藥排骨湯 氣炸鍋 回鍋肉 地瓜球 白蘿蔔 藥燉排骨 芋頭 松阪豬 吻仔魚 臭臭鍋 螃蟹 磅蛋糕 四季豆 南瓜饅頭 苦瓜排骨湯 雞蛋豆腐 起司鍋 鮮奶油 雞胸肉 螞蟻上樹 三杯杏鮑菇 早餐