涼拌沙拉水蓮
涼拌沙拉水蓮
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水蓮是睡蓮科植物的莖，一般多用於拌炒料理，也可以川燙做於固定料理的細繩，咀嚼口感爽脆!
其實做涼拌，更爽口好吃喔!切段川燙過後冰鎮，因為食材屬性偏冷，可加些嫩薑絲搭配，擠上沙拉與添加柴魚片、辣味粉，絕佳的美味涼拌!
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
水蓮
約80g
嫩薑絲
1小段
沙拉
適量
柴魚片
少許
香料共和國-七味唐辛子
少許
-
1水滾後放入切段水連略煮5分鐘撈起再冰鎮，可以保持脆感 -
2鋪上嫩薑絲，擠上沙拉再加入柴魚即可
-
3喜歡辣辣口感，再隨意添加辣粉即可!
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