涼拌沙拉水蓮

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水蓮是睡蓮科植物的莖,一般多用於拌炒料理,也可以川燙做於固定料理的細繩,咀嚼口感爽脆!
其實做涼拌,更爽口好吃喔!切段川燙過後冰鎮,因為食材屬性偏冷,可加些嫩薑絲搭配,擠上沙拉與添加柴魚片、辣味粉,絕佳的美味涼拌!

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

水蓮 約80g
嫩薑絲 1小段
沙拉 適量
柴魚片 少許
香料共和國-七味唐辛子 少許
  • 1 水滾後放入切段水連略煮5分鐘撈起再冰鎮,可以保持脆感
  • 2 鋪上嫩薑絲,擠上沙拉再加入柴魚即可
  • 3 喜歡辣辣口感,再隨意添加辣粉即可!
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2014/08/13 發表 4,375 瀏覽

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