韓式辣煮白帶魚馬鈴薯

描述
白帶魚除了煎,燉煮更低油健康,馬鈴薯吸滿海鮮的精華,辣辣的吃,胃口大開,做成便當也非常合適。
更多的做菜故事請來我的部落格:http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
白帶魚除了煎,燉煮更低油健康,馬鈴薯吸滿海鮮的精華,辣辣的吃,胃口大開,做成便當也非常合適。
更多的做菜故事請來我的部落格:http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
涼拌小黃瓜 湯麵 豆腐 雞蛋豆腐 四季豆 滷肉 湯 粽子 家常菜 瓜仔肉 菠菜 蕃茄燉牛肉 南瓜 高麗菜飯 餅乾 糖葫蘆 排骨 番茄 地瓜 雞胸肉 茄子 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞肉 番茄炒蛋 低脂高蛋白 櫛瓜 白菜滷 義大利麵 馬鈴薯 花椰菜 小黃瓜 炒麵 麻婆豆腐 糖醋排骨 金針菇 酸辣湯 杏鮑菇 蒸蛋 雞湯 娃娃菜 早餐 香菇雞湯 打拋豬 竹筍 鮭魚 炒飯 三杯雞 台式泡菜 玉米濃湯