魚露香辣四季豆-十分鐘快手零油煙料理

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夏天還是適合冰冰涼涼的吃~~開胃又消暑。 每天多吃綠植物幫助代謝健康又養顏喔^_^

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份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

四季豆 1把
蒜末 1大匙
蔥末 1大匙
辣椒丁 1大匙
花生米 適量
調味料
魚露 2大匙
醬油 1-1/2大匙
1/2茶匙
香油 1大匙
白醋 1大匙
  • 1 四季豆洗淨後去頭尾,用手折成適當長度後,放入加了少許鹽的滾水中川燙後撈起冰鎮。
  • 2 加入蒜、蔥、辣椒末和調味料充份拌勻。上頭再隨意撒上敲碎的花生米即可:)
  • 3 夏天冰冰涼涼的吃~~開胃又消暑^_^
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2014/06/25 發表 1.2 萬 瀏覽

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