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Lina /布魯媽媽
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魚露香辣四季豆-十分鐘快手零油煙料理

魚露香辣四季豆-十分鐘快手零油煙料理

描述

夏天還是適合冰冰涼涼的吃~~開胃又消暑。 每天多吃綠植物幫助代謝健康又養顏喔^_^

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http://linadits.pixnet.net/blog

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份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 四季豆洗淨後去頭尾,用手折成適當長度後,放入加了少許鹽的滾水中川燙後撈起冰鎮。

    四季豆洗淨後去頭尾,用手折成適當長度後,放入加了少許鹽的滾水中川燙後撈起冰鎮。

  • 加入蒜、蔥、辣椒末和[調味料]充份拌勻。上頭再隨意撒上敲碎的花生米即可:)

    加入辣椒末和調味料充份拌勻。上頭再隨意撒上敲碎的花生米即可:)

  • 夏天冰冰涼涼的吃~~開胃又消暑^_^

    夏天冰冰涼涼的吃~~開胃又消暑^_^

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Lina /布魯媽媽 659 食譜 2.5 萬 粉絲

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