找到 428 道使用了「蘿蔓」的食譜
蔬食炒粄條
蔬食炒粄條 love_plants_food

食材:天貝、素火腿、香油、乾香菇、醬油、洋蔥、油蔥酥、木耳、白胡椒粉、甜豆、粄條、蘿蔓、番茄

  • 1 說讚
沙拉輕食野餐盒
沙拉輕食野餐盒 Vennisa5

可利用超市各種熟食/水果組合成營養均衡午餐輕食。

食材:蘿蔓葉、水果、全聯阿薩姆茶葉蛋、全聯卜蜂輕食沙拉胸、彩椒、煎果、巴薩米克醋+橄欖油

  • 2 說讚
鮭魚沙拉-5分鐘料理
鮭魚沙拉-5分鐘料理 Helen(海倫小姐)

食材:蘿蔓、鮭魚、海帶芽乾、蕃茄、乾果、百香果汁、日式和風醬

  • 5 說讚
雞肉沙拉-5分鐘上菜
雞肉沙拉-5分鐘上菜 Helen(海倫小姐)

現成的雞肉切小塊,搭上蘿蔓彩椒、小黃瓜輕鬆完成。

食材:彩椒黃、彩椒紅、小黃瓜、蘿蔓、日式和風醬、雞胸肉(全聯)現成

  • 13 說讚
牛肉泡菜沙拉
牛肉泡菜沙拉 Helen(海倫小姐)

食材:無骨牛小排、泡菜、黑胡椒粒、蘿蔓

  • 17 說讚
義式雞肉蔬菜三明治
義式雞肉蔬菜三明治 熱愛甜點的小女孩

食材:雞胸肉、蘿蔓、雞蛋、起司、番茄醬、黃芥末醬、全麥吐司、義式香料、胡椒鹽

  • 76 說讚
墨西哥風味生菜包肉
墨西哥風味生菜包肉 湯瑪仕微食堂

食材:小番茄切丁、紫洋蔥切絲、澳洲特選嫩肩里肌火鍋片、香菜切碎、食用油、蘿蔓生菜、檸檬汁、墨西哥香料、酪梨切片、鹽、墨西哥辣椒切片、香菜葉、檸檬皮刨絲、原味優格

  • 16 說讚
尼斯風味鮮蝦沙拉
尼斯風味鮮蝦沙拉 湯瑪仕微食堂

食材:水、鹽、蘿蔓生菜、雞蛋、黃甜椒切絲、四季豆、馬鈴薯、紅甜椒切絲、小番茄剖半、邱家兄弟白蝦仁、紫洋蔥切絲、油漬鯷魚、大蒜切碎、美味精選迷你小酸豆、瑰寶去籽黑橄欖

  • 36 說讚
孜然雞肉優格口袋餅
孜然雞肉優格口袋餅 湯瑪仕微食堂

食材:舒康雞雞胸肉、鹽、口袋餅、佳輝孜然粉、蘿蔓生菜、西班牙瑪托斯特級初榨橄欖油、小番茄剖半、水、紫洋蔥切絲、香菜葉、原味優格、墨西哥辣椒切片、檸檬角

  • 20 說讚
韓式泡菜嫩雞(便當菜)
韓式泡菜嫩雞(便當菜) 花媽甜心派

兩樣食材快速拌炒 不需過多調味與步驟就能品嚐家常好味道 很適合忙碌的上班族

食材:去骨雞腿、韓式泡菜、蔥花、蘿蔓菜、蒜末、黑胡椒粉、鹽巴

  • 209 說讚
鮮蝦柚子沙拉⋯⋯泰式風
鮮蝦柚子沙拉⋯⋯泰式風 陳小妹の輕鬆廚房

10月底~11月是台灣大白柚和西施柚的產季,柚子類不但有充分的水份和營養,也能幫助消化。 台灣果農真的愈來愈厲害,栽培出汁多味美的大...

食材:大白柚肉、西施柚肉、檸檬原汁、蘿蔓、椰糖、草蝦(帶殻)、小蕃茄、泰國魚露、奶油、紫洋蔥、蝦米、鹽、腰果、朝天椒、白酒、紅葱頭酥、冷開水、黑胡椒粉(粗)

  • 112 說讚
油醋義式五色沙拉
油醋義式五色沙拉 Fiona2857

食材:紅椒、黃椒、初榨冷壓橄欖油、小黃瓜、巴薩米克醋、紫洋蔥、甘甜醬油、白洋蔥、鹽、蘿蔓、義式香料(可省)、雞胸肉、黒胡椒(可省)、碎堅果

  • 29 說讚
電鍋鱈魚烏龍麵
電鍋鱈魚烏龍麵 可以不要洗鍋子嗎

上次異想天開,利用英國很紅的綜合果汁,Bolt from the blue,做出很好吃的烏龍麵,這次想要重現,然後把這超讚的食譜記下來。

食材:烏龍麵、鱈魚排、洋蔥、紅色蘿蔓心、小番茄、薑片、綜合果汁、水、油

  • 11 說讚
中式料理-麻辣冷魯+牛四寶🍻🍻✨
中式料理-麻辣冷魯+牛四寶🍻🍻✨ Mr.白老鼠實驗室

清爽不油膩、越冰越好吃👍🏻👍🏻✨

食材:蘿蔓、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、薑片、蔥、蒜頭、香菜(依個人喜好而定)、牛腱、牛筋、牛百葉、牛肚、白醋、米酒、醬油、八角、烹大師、黑胡椒、白胡椒、香油、辣油(香辣王)

  • 32 說讚
中式料理-鹽水雞🍺🍺✨
中式料理-鹽水雞🍺🍺✨ Mr.白老鼠實驗室

食材:帶皮土雞腿(去骨)、雞腿骨、米血、玉米筍、貢丸、甜不辣、蘿蔓、洋蔥、蒜末、蔥花、檸檬汁(依個人喜好)、米酒、烹大師、香油、黑胡椒、白胡椒

  • 65 說讚
減醣早餐👉莎莎醬蘿蔓沙拉
減醣早餐👉莎莎醬蘿蔓沙拉 克莉絲踢Na

食材:蘿蔓、水煮鮪魚、牛番茄、水煮蛋、洋蔥、南瓜籽、檸檬汁、核桃、番茄醬

  • 137 說讚
凱薩沙拉
凱薩沙拉 波堤加加

無敵不敗的經典凱薩沙拉 酥脆培根、麵包丁搭配生菜葉 一解烤肉後的油膩! 詳細影片資訊:https://reurl.cc/8lyYpd

食材:熟培根丁、吐司丁、蘿蔓生菜、鹽、帕瑪森起司、法式芥末醬、蒜末、粗粒黑胡椒、蛋液、橄欖油、油漬鯷魚、檸檬汁

  • 31 說讚
翠綠沙拉
翠綠沙拉 簡單就好

食材:蘿蔓生菜、青蘋果、酪梨、有籽的芥末醬、蘋果醋、蜂蜜

  • 16 說讚

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