~三色四季豆~ 列印 傳送 分享 傳送 214 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量4人份 烹調時間30分鐘 食材 材料 四季豆 300克 紅蘿蔔 40克 玉米粒 40克 木耳 40克 薑 1/4塊 調味料 糖 1茶匙 鹽 1茶匙 鰹魚粉 1茶匙 香油 1茶匙 開水 1/4杯 1 四季豆去頭尾，斯除老先微再切段，放入加有少許鹽和沙拉油的沸水中川燙熟撈起用冷水泡涼。 2 紅蘿蔔切粒狀，玉米粒.薑片放入沸水中川燙熟，撈起瀝乾備用。 3 將三色配料.調味料及四季豆翻拌均勻.入味即可。 贊助 小撇步 1.此道菜所強調的是涼拌菜，索以煮製成的醬料汁必須待涼才淋上菜。 2014/03/30 發表 7,494 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 四季豆 (208)
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