茄汁三色四季豆

茄汁三色四季豆

花媽甜心派

1,030 食譜 8,944 粉絲

234 說讚 3 跟著做留言

新增分類

限12字

新增分類

當媽媽的總是常常煩惱,孩子不愛蔬菜怎麼辦~
沒關係只要炒菜過程中增添這一味~好吃的番茄醬
相信今天一定吃光光!!拿來拌飯也很搭喔

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

四季豆

1把

香菇

5朵

紅椒

半顆

玉米

1碗

番茄醬

2大匙

鹽,糖

適量

1
把所有食材切成丁狀備用
2
起油鍋~香菇先爆香
3
依序放入四季豆,玉米,加入少許的水悶煮1分鐘即可
4
加入所有的調味料一起拌炒均勻最後放入紅椒快炒一下起鍋

小撇步

四季豆也可以先燙熟備用喔
小秘訣就是孩子喜歡的番茄醬喔
更多分享花媽歡樂甜心派
https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250

2014/09/19 發表 7,038 瀏覽