茄汁三色四季豆

210 留言 0
2 人跟著做 Picture?width=150&height=150 Picture?width=150&height=150

當媽媽的總是常常煩惱,孩子不愛蔬菜怎麼辦~
沒關係只要炒菜過程中增添這一味~好吃的番茄醬
相信今天一定吃光光!!拿來拌飯也很搭喔

份量4人份 烹調時間5分鐘

食材

四季豆 1把
香菇 5朵
紅椒 半顆
玉米 1碗
番茄醬 2大匙
鹽,糖 適量
  • 1 把所有食材切成丁狀備用
  • 2 起油鍋~香菇先爆香
  • 3 依序放入四季豆,玉米,加入少許的水悶煮1分鐘即可
  • 4 加入所有的調味料一起拌炒均勻 最後放入紅椒快炒一下起鍋
贊助

小撇步

四季豆也可以先燙熟備用喔
小秘訣就是孩子喜歡的番茄醬喔
更多分享花媽歡樂甜心派
https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250

2014/09/19 發表 6,260 瀏覽

更多食譜相關分類

有 2 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「跟著做出你的家鄉味」唷

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣