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椒鹽香酥鴨舌

椒鹽香酥鴨舌

描述

椒鹽鴨舌美味可口,鴨舌外面裹著麵粉被炸成金黃色,外脆內嫩,加上濃郁的椒鹽香味,鹹辣適中,很惹味,用來當小吃很不錯。

81 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

鴨舌醃料

步驟

  • 準備材料。

    準備材料。

  • 鴨舌洗淨抹乾水分,加入所有鴨舌醃料拌勻,並且醃20分鐘。

    鴨舌洗淨抹乾水分,加入所有鴨舌醃料拌勻,並且醃20分鐘。

  • 紅蔥頭切末、乾紅辣椒切絲、香菜切段,備用。

    紅蔥頭切末、乾紅辣椒切絲、香菜切段,備用。

  • 花生米放進平底鍋裡,加少許油以小火炒熟,然後剝去外層花生衣,備用。 (可用熟花生代替)

    花生米放進平底鍋裡,加少許油以小火炒熟,然後剝去外層花生衣,備用。 (可用熟花生代替)

  • 將醃製好的鴨舌,均勻地裹上一層薄薄的麵粉,然後下油鍋裡以大火炸至表面呈金黃色,撈起瀝油分。

    將醃製好的鴨舌,均勻地裹上一層薄薄的麵粉,然後下油鍋裡以大火炸至表面呈金黃色,撈起瀝油分。

  • 鍋中加入2茶匙油燒熱,加入紅蔥末爆香後,放入處理好的花生米和鴨舌炒勻。

    鍋中加入2茶匙油燒熱,加入紅末爆香後,放入處理好的花生米和鴨舌炒勻。

  • 接著再加入紅辣椒絲、油蒜酥、香菜段和半茶匙鹽繼續拌炒約1分鐘即可上盤。

    接著再加入紅辣椒絲、油酥、香菜段和半茶匙鹽繼續拌炒約1分鐘即可上盤。

小撇步

鴨舌營養豐富,含脂肪、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷和維生素A等營養元素。鴨舌能溫中益氣、健脾胃、強筋骨。

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