ㄚ曼達的廚房~香烤鸚哥魚

Name: ㄚ曼達的廚房~香烤鸚哥魚 by ㄚ曼達
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 鸚哥魚魚片 1片; 烤肉醬 1大匙; 水 1大匙; 白芝麻 適量

描述

簡單的用烤肉醬與氣炸鍋，馬上就可以輕鬆料理出第二道的鸚哥魚料理，香甜的烤魚撒上白芝麻，一上桌，孩子們馬上渺殺!!!!!

32 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

鸚哥魚魚片

1片
烤肉醬

1大匙
水

1大匙
白芝麻

適量

步驟

"來自馬紹爾無汙染海域，漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~ 全產品重金屬檢驗合格，無添加任何化學藥劑!安心天然，價格實在!"這一尾鸚哥魚蠻大尾的，如果只做一種料理，是不是有點可惜呢？
魚片放入氣炸鍋中，表面切花紋
烤肉醬與水調勻後擦在魚身上，120度10分鐘，取出再擦上一次醬汁，180度3分鐘
盛盤後撒上白芝麻即可

小撇步

野生魚舖
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2013/10/18 發表

ㄚ曼達 1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

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