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ㄚ曼達的廚房~香烤鸚哥魚

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ㄚ曼達

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簡單的用烤肉醬與氣炸鍋，馬上就可以輕鬆料理出第二道的鸚哥魚料理，香甜的烤魚撒上白芝麻，一上桌，孩子們馬上渺殺!!!!!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

鸚哥魚魚片

1片

1大匙

1大匙

適量

1
"來自馬紹爾無汙染海域，漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~ 全產品重金屬檢驗合格，無添加任何化學藥劑!安心天然，價格實在!"這一尾鸚哥魚蠻大尾的，如果只做一種料理，是不是有點可惜呢？
2
魚片放入氣炸鍋中，表面切花紋
3
烤肉醬與水調勻後擦在魚身上，120度10分鐘，取出再擦上一次醬汁，180度3分鐘
4
盛盤後撒上白芝麻即可

小撇步

野生魚舖
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2013/10/18 發表 3,417 瀏覽

ㄚ曼達

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