人妻的廚房--鸚哥魚燉奶

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鸚哥魚是一種海魚,無法人工飼養,顏色很漂亮,牠的嘴也就像鸚哥一樣有一個勾,所以名叫鸚哥魚~肉質細緻,魚刺也粗大,不用擔心會吃到魚刺問題。

份量3人份 烹調時間15分鐘

食材

鸚哥魚 取肉二片
馬鈴薯 一顆
玉米罐頭 1罐
鮮奶 1米杯
義式香料 少許
少許
胡椒粉 少許
贊助

小撇步

食材提供者:
野生魚舖網:http://www.bravofish.com.tw/front/bin/home.phtml
野生魚舖FB:https://www.facebook.com/bravofish
海鮮特色:
拓荒國際有限公司:專營馬紹爾群島野生漁獲,當日-50℃急速冷凍。不添加任何化學藥劑保鮮、不使用惰性氣體發色。採德國杜夫萊茵(德國萊茵TÜV)定期檢驗,不怕重金屬過量。

2013/10/17 發表 3,451 瀏覽

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