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♥憶柔蔬食♥苦茶油(茶籽油)素食香芹麵線

Name: ♥憶柔蔬食♥苦茶油(茶籽油)素食香芹麵線 by 淨心環保蔬食秀
Total time: 20 min
Ingredients: 手工麵線 適量; 青菜 適量; 芹菜末 少許; 枸杞 少許; 水 適量; [醬汁]苦茶油(茶籽油) 適量; [醬汁]醬油 適量

描述

手工麵線拌苦茶油，簡單又好吃，煮水燙麵線同時先調好醬油和茶油，水滾下麵線和青菜，撈起拌醬汁，有一點多餘水分更好吃，麵線煮太久會爛不好吃。
茶籽油又稱為「長壽油」。因年老人食之體質老而益壯而得名。產婦可用來補身，適合有胃炎、潰瘍的人！若不敢直接喝，可以拌麵、拌飯吃。

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81 說讚

時間

20 分鐘

食材

手工麵線

適量
青菜

適量
芹菜末

少許
枸杞

少許
水

適量

醬汁

苦茶油(茶籽油)

適量
醬油

適量

步驟

煮水燙麵線同時先調好醬汁，水滾下麵線．枸杞和青菜，撈起拌醬汁和芹菜末。

小撇步

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2015/03/06 發表

淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我，從來沒想過會放棄葷食，總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食，脂肪肝、膽固醇回復正常，小孩同學感冒、腸胃炎，暗自慶幸孩子運氣好得以倖免，真的只是運氣好？內心明白，是蔬食增強身體免疫力。擔心蔬食營養不夠？我的孩子小學四年級身高超過160公分，小六身高170公分。歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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