海帶豆腐腰花湯
描述
海帶的營養十分豐富，特別是對女性來說，能夠美容養顔和瘦身。豬腰，含很高的蛋白質、碳水化合物物及各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎平喘的功效，可以治療腎虛腰痛、水腫、耳暈耳鳴等症。至於豆腐的好處，相信很多人也會知道豆腐含豐富大豆蛋白，有助於預防心血管疾病，因為它不含膽固醇和脂肪。
今天就用以上的材料來做一鍋美味又健康的養生湯。湯所用的食材價格並不昂貴，卻能做出一道營養價值非常高的湯。
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