低熱量輕食》韓式泡菜炒冬粉

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冬粉熱量低又容易有飽足感,是想減少攝取熱量時的主食選擇之一,配上味道重的韓式泡菜和洋蔥絲,兼具了飽足感與美味。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

份量1人份 烹調時間20分鐘

食材

冬粉 1 把
洋蔥 0.25 個
韓式泡菜 100 公克
醃料
魚露或醬油 適量
1 匙
  • 1 將冬粉以熱開水略煮過做泡發動作,然後瀝乾。洋蔥切絲備用。
  • 2 熱鍋下油,下洋蔥絲以小火炒至約半透明,然後下韓式泡菜、冬粉同炒。
  • 3 不夠鹹的話可再下魚露調味。
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2013/07/18 發表 1.8 萬 瀏覽

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