低熱量輕食》韓式泡菜炒冬粉
低熱量輕食》韓式泡菜炒冬粉
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冬粉熱量低又容易有飽足感，是想減少攝取熱量時的主食選擇之一，配上味道重的韓式泡菜和洋蔥絲，兼具了飽足感與美味。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes
份量
1
人份
時間
20
分鐘
食材
冬粉
1 把
洋蔥
0.25 個
韓式泡菜
100 公克
醃料
魚露或醬油
適量
油
1 匙
-
1將冬粉以熱開水略煮過做泡發動作，然後瀝乾。洋蔥切絲備用。 -
2熱鍋下油，下洋蔥絲以小火炒至約半透明，然後下韓式泡菜、冬粉同炒。
-
3不夠鹹的話可再下魚露調味。
小撇步
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