♥我的手作料理♥照燒杏鮑菇


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杏鮑菇是素菜裏的鮑魚,好吃又零熱量正是怕胖者
的好食材,很多元的做法怎麼做怎麼好吃,有吃過照燒的嗎?試試看!保證愛上它.

熱量
食材
杏鮑菇(大)
3支
熟白芝麻
適量
調味料
柴魚醬油
2大匙
2大匙
1小匙
味霖
2大匙
  • 1
    杏鮑菇不用洗(都是真空包裝)切滾刀塊
  • 2
    鍋子燒熱放入杏鮑菇小火乾煸,炒至香氣多醣體出來,撈出備用
  • 3
    鍋子倒一小匙油燒熱,續入柴魚醬油,糖,味霖,酒小火煮開
  • 4
    杏鮑菇回鍋拌炒至收汁,撒下白芝麻,ok啦!
2013/06/20 發表 1.6 萬 瀏覽
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