照燒

紫蘇照燒雞肉丸

紫蘇富含礦物質和維生素，具有很好的鎮靜抗炎作用，而且可為其他食品保鮮和殺菌👍🏼 參考巧兒老師的食譜，略微調整一下，輕鬆簡便的美食料...

食材：雞絞肉、青蔥、玉米粉、紫蘇葉、水、芝麻油、細砂糖、食用金箔、味噌、清酒（或米酒）、味醂、醬油

氣炸照燒風味雞翅

將日式照燒雞翅改用炸的方式呈現 正餐或當下酒菜都很適合

食材：二節翅、醬油、味霖、冰糖、鹽、地瓜粉

照燒無骨雞腿排

簡單步驟完成超下飯的照燒無骨雞腿排

食材：無骨雞腿排、醬油、味霖、米酒、水

照燒蘆筍肉捲

簡單做出居酒屋的味道😊

食材：蘆筍、里肌肉片、冰糖、蒜末、味霖、鰹魚醬油/醬油、水

照燒烤雞腿（烤箱簡易版）

甜甜的照燒滋味

食材：烤箱、小磨坊日式照燒醬包、白芝麻、全聯雞腿

照燒鯖魚

鯖魚是屬於營養單位價值很高的魚類，含有豐富的omega-3脂肪酸、維生素與礦物質，更是價錢親民的食材，搭配大人小孩都愛的照燒口味，...

食材：處理好的鯖魚、鹽巴、米酒、醬油、味醂、糖

照燒雞腿肉（氣炸鍋版）

食材：雞腿肉、甜椒、花椰菜、醬油、糖、米酒、蒜頭

鹽味（照燒）帶骨牛小排

帶骨牛小排經常是料理的夢魘，骨邊的筋膜又是嗜肉者的最愛，簡單的步驟讓您簡單搞定這難纏的小東西。

食材：醬油膏、黑糖、帶骨牛小排、清酒（米酒）、洋蔥絲、醬油、沙拉油、水

照燒雞塊(淋上飯🍚，滋味好多碗😋！)

食材：去骨雞腿肉、玉米旬、醬油膏、青蔥、糖、薑、米酒、洋蔥、鹽、白胡椒粉

雙菇照燒豆腐

食材：嫩豆腐、雙囍菇、九層塔、柴魚醬油、辣椒、黑胡椒、薑、醋

照燒醬豬肉米漢堡

用照燒醬醃製過的豬肉，烹煮後散發出濃郁的醬香味，聞起來十分開胃，搭配用米飯製成的漢堡，甜甜鹹鹹的風味是老少咸宜的最愛。

食材：白飯、梅花豬肉片、水、洋蔥、圓形煎蛋模型、白芝麻、小磨坊日式照燒醬、小磨坊蒜風味油、奶油

照燒新餐肉抓餅(全素)

台灣道地美味-抓餅也能吃得清爽無負擔，加入OmniPork Luncheon新餐肉與新鮮蔬果，立即變身一道清新料理！

食材：冷凍抓餅、新餐肉、照燒醬、牛蕃茄、甜辣醬、生菜、玉米油

照燒鮭魚

甜甜鹹鹹的調味搭配營養滿分的鮭魚，男女老少絕對抵擋不住這美味又簡單的料理，各位快來嘗試看看吧😆

食材：鮭魚排、鹽巴、米酒、醬油、味醂、糖

照燒鯖魚🐟快速上菜 氣炸鍋。新手家常菜

用氣炸鍋來做照燒鲭魚，簡單做法不失手，煮婦輕鬆就完成美味晚餐喔！

食材：鯖魚排、橄欖油、海鹽或岩鹽、照燒醬油

洋蔥照燒魚 (露營OK)

將魚片略煎，下洋蔥炒一下，倒入自己調的照燒醬煮5分鐘。三個步驟就可上桌一道下飯得主菜了。

食材：魚片、洋蔥 (切絲)、米霖、薑末、醬油、酒、糖

照燒雞肉餅

把蔬菜結合雞胸肉做成肉餅 營養又好吃😋

食材：雞胸肉、黃椒、紅椒、紅蘿蔔、蛋白、鹽、糖、紅椒粉、黑胡椒、橄欖油、低筋麵粉、高麗菜、醬汁、豬排醬(中濃醬）、味霖、醬油、砂糖、過濾水

照燒雞肉豆腐漢堡排

利用雞胸肉及豆腐來取代傳統豬肉所做的漢堡排，有滿滿營養又優質的動植物性蛋白質，很適合運動健康的朋友。想要做點口味上的變化，可以搭配...

食材：去皮雞胸肉、板豆腐、醬油、雞蛋、鹽、水、蒜頭、糖、米酒、青蔥、香油、白芝麻粒、白胡椒粉、味醂、太白粉

氣炸鍋。照燒雞翅

食材：雞翅、醬油、味霖、米酒、白糖、七味粉、蒜香粉