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做便當給迪爾桑吃
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日式蘿蔔鯖魚味噌煮

日式蘿蔔鯖魚味噌煮

描述

鯖魚最常見的料理方式就是直接煎或烤,用燉煮的方式,做成有質感的日式料理味噌煮也很美味唷!濃郁味噌醬汁包覆著肥美的鯖魚,色澤金黃的蘿蔔滋味甘甜,非常下飯!而且作法簡單,短時間可輕鬆上桌😉

27 說讚

份量

5 人份

時間

20 分鐘

食材

味噌醬汁

步驟

  • 蘿蔔去皮切快放入鍋底

    蘿蔔去皮切快放入鍋底

  • 鯖魚表面快速用熱水(約65-85度)澆淋表面,去除魚的雜質與腥味;這步驟在日文中叫「霜降り」

    鯖魚表面快速用熱水(約65-85度)澆淋表面,去除魚的雜質與腥味;這步驟在日文中叫「霜降り」

  • 將鯖魚疊放在蘿蔔上

    將鯖魚疊放在蘿蔔上

  • 倒入清水,放入薑片,再淋上調好的味噌醬汁

    倒入清水,放入片,再淋上調好的味噌醬汁

  • 蓋上鍋蓋,開中火煮滾後,再轉小火滾煮約20分鐘,就完成囉😋

    蓋上鍋蓋,開中火煮滾後,再轉小火滾煮約20分鐘,就完成囉😋

  • 蘿蔔燉的非常入味,金黃色澤實在太美太誘人,與濃郁味噌鹹甜口感的鯖魚配飯一起吃,忍不住又多添了一碗飯🤤

    蘿蔔燉的非常入味,金黃色澤實在太美太誘人,與濃郁味噌鹹甜口感的鯖魚配飯一起吃,忍不住又多添了一碗飯🤤

小撇步

🌟 記得要用無鹽鯖魚片,鯖魚燉煮後才不會過鹹

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做便當給迪爾桑吃 109 食譜 1,123 粉絲

小公寓裡的廚房,用簡單做法,加點小巧思,做出美味的料理,滿足挑嘴男孩迪爾桑的胃😉 歡迎追蹤FB粉絲專頁,我們一家的餐桌日常 https://www.facebook.com/dearson0509?mibextid=LQQJ4d

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