九層塔起司豆腐三明治

描述
🍺有健康下酒菜再喝一杯也OK🍺
俗話說小酌怡情,偏偏就是烤炸高油下酒菜讓好情調多了點負擔,那就調整一下,用豆腐取代麵包加入百搭好朋友起司九層塔,再用甜醬油煎得甜甜鹹鹹好刷嘴,高蛋白質還有飽足感,就可以不帶罪惡感地繼續乾杯🍻(😋歡迎追蹤,一起玩味好食光:https://www.facebook.com/kokofoundit/)
步驟
-
材料如圖。(板豆腐比較扎實好操作,嫩豆腐不是不行,但需要比較靈巧(很遺憾我沒有)的雙手。)
-
豆腐切成和油豆腐差不多大小的三角形、起司片切小片,九層塔切碎。
-
豆腐中間用刀尖劃一個縫縫,塞入起司和九層塔。
-
取小碗混合醬油膏和醬油。
-
刷一層甜醬油在豆腐表面。
-
預熱平底鍋加少許油,有醬油的面朝下放入豆腐,再補抹一點甜醬油。
-
每一面都用小火煎個3分鐘或直到表面金黃。
-
成品圖。
小撇步
⬇︎歡迎追蹤,一起玩味好食光⬇︎
https://www.facebook.com/kokofoundit/
🍱吃飽系主食,各式麵飯餅燕麥:
http://kokofoundit.pixnet.net/blog/category/2955359