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九層塔起司豆腐三明治

九層塔起司豆腐三明治

描述

🍺有健康下酒菜再喝一杯也OK🍺
俗話說小酌怡情,偏偏就是烤炸高油下酒菜讓好情調多了點負擔,那就調整一下,用豆腐取代麵包加入百搭好朋友起司九層塔,再用甜醬油煎得甜甜鹹鹹好刷嘴,高蛋白質還有飽足感,就可以不帶罪惡感地繼續乾杯🍻(😋歡迎追蹤,一起玩味好食光:https://www.facebook.com/kokofoundit/

21 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 材料如圖。(板豆腐比較扎實好操作,嫩豆腐不是不行,但需要比較靈巧(很遺憾我沒有)的雙手。)

    材料如圖。(板豆腐比較扎實好操作,嫩豆腐不是不行,但需要比較靈巧(很遺憾我沒有)的雙手。)

  • 豆腐切成和油豆腐差不多大小的三角形、起司片切小片,九層塔切碎。

    豆腐切成和油豆腐差不多大小的三角形、起司片切小片,九層塔切碎。

  • 豆腐中間用刀尖劃一個縫縫,塞入起司和九層塔。

    豆腐中間用刀尖劃一個縫縫,塞入起司和九層塔

  • 取小碗混合醬油膏和醬油。

    取小碗混合醬油膏和醬油。

  • 刷一層甜醬油在豆腐表面。

    刷一層甜醬油在豆腐表面。

  • 預熱平底鍋加少許油,有醬油的面朝下放入豆腐,再補抹一點甜醬油。

    預熱平底鍋加少許油,有醬油的面朝下放入豆腐,再補抹一點甜醬油。

  • 每一面都用小火煎個3分鐘或直到表面金黃。

    每一面都用小火煎個3分鐘或直到表面金黃。

  • 成品圖。

    成品圖。

小撇步

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沒在玩食物就是在畫畫的路上(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 💡關於我和作品們: https://j820330.wixsite.com/kokofoundit 📩料理、美術或教學相關合作,歡迎聯絡: [email protected]

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